最近では、既婚女性の不倫も珍しいことではないそうです。女性が外で働くようになって、夫以外の異性と出会う機会が増えているのも、その原因のひとつでしょう。

そんな不倫をしている人の悩み、それは、いかに旦那にバレずに不倫を楽しめるか。今回は、その点に着目して体験談を交えつつ見ていきます。

【実例】不倫はハイリスク！バレた後の最悪の結末とは！？

携帯やスマホの見すぎは注意

30代　女性

夫と一緒にいるときに、あまりに携帯の着信が多かったり、また、そういう印象を相手に与えたりしてしまわないように気をつけるべきです。男女関わらず、たいてい携帯電話を通して発覚することが多いですから。

携帯のメールや、今ならスマホのLINEアプリなど気軽にやりとりできるツールは、なかなか会えない不倫関係には便利なコミュニケーションの方法ですが、思わず、彼と話が出来る嬉しさが顔や行動に出てしまうものです。

不倫がバレて離婚などという最悪の結末にならないように、夫がいる時は連絡しないようにしましょう。着信があっても見ないよう音を消しておく、電源を切っておくなど最善の注意が必要でしょう。

不倫がバレたくないならパスコードを難しく

30代　女性

すべきことは、携帯を相手の前で触りすぎないこと、そして連絡用アプリのロックをもっと難しい数字の組み合わせにすることです。

あなたがどんなに上手く隠していても、少しの疑いからでも罪悪感もなく他人の携帯を覗き見る人はいます。特に、画面ロックのパスワードや暗証番号がいつも同じで、夫にも知られている場合は気を付けなくてはいけません。

パスコードを定期的に変更する、同じパスは使わない、家族の誕生日などわかりやすい数字は避ける、など、不倫発覚を防ぐためにパスコード管理は徹底しましょう。

油断は禁物、ウソはすぐバレる

40代　女性

夫の会社の近くで会っていてそれを見られた際、電話でカマをかけられ、ウソをついてしまい、夫からの信用を一気に失った。油断はしてはいけない、絶対に夫の行動範囲から遠く離れた場所で会わなければいけないと思った。

まず、夫の会社の近くで会うという行為が「バレないだろう」という認識が甘すぎましたね。こんな事をしていたのでは、自分から暴露しているようなものです。

また、夫からカマをかけられた時に、ウソをつくとすぐにバレてしまいます。夫婦は付き合いも長いので、声のトーンなどで焦っているのはすぐにわかります。人は、ウソをつくと声が高くなるそうです。

ウソをつかずに、本当のことだけ言うようにしつつ、その場を上手に取り繕えるような話を考えましょう。

文字に残るものは注意

30代　女性

携帯で間違ってメールを旦那に送ってしまった。どんなに嬉しくても、電話で要件を言うなど、メールや日記などの証拠を残すべきではなかった。

メールやLINEなど記録が残るものは、後々の不倫の証拠となってしまう場合もあります。ましてや、夫に誤送信なんてシャレにならないですよね。誤送信に気を付けるのはもちろんのこと、万が一、間違って送ってしまっても不倫と思われないような内容にしておくのが良いでしょう。

重要なことは、メールやLINEではなく、電話で、あるいは、直接相手に会って言うようにしましょう。

GPSでバレた！不倫で全てを失った女

30代　女性

不倫相手に夫が慰謝料請求し、相手とも夫とも別れることになりました。子供の親権も夫に取られてしまい、何もかも失ってしまいました。携帯をGPSで探索できないような設定にすべきでした。

最近は、LINEやSNSアプリにも自分の居場所を知らせる機能がついていますし、携帯を無くした時のためにGPSの信号を発信する設定にしておく人もいますね。でも、GPSは不倫をしている人にとっては夫に自分の居場所を教えてしまう、使われたくない機能ナンバーワンです。

もし、自分の使っている携帯やスマホがGPS機能がONになっているならすぐにOFFにしましょう。アンケートに答えてくださった女性は、このGPSが原因で不倫がバレて全てを失うことになってしまったそうです。

最悪の場合を予防するため、自分の居場所を夫に知られないよう普段から気をつける必要があります。

夫の前ではいつも通りが鉄則

30代　女性

自分はバレませんでしたが、普段通りの生活を心掛けるのが一番大事だと思います。急におしゃれに力を入れたり、今までそんなに頻繁に触らなかった携帯を触るようになったりするなど分かりやすい行動は控えるべきです。

どうしても不倫をしていると気持ちがウキウキして外に出るのが楽しくなり、いつもよりおしゃれをしてしまうものです。それが夫のためならまだ良いのですが、不倫相手とのデートの時だけだと「なんでこいつ、時々おしゃれして出掛けるんだ？」と疑念を抱かれてしまいます。

どうしてもおしゃれをしたい時は、旦那さんとどこかに出かける時にも綺麗にしておくようにしましょう。

家事を完璧にこなすのも考えもの

40代　女性

不倫がバレたが離婚せず、彼ともこっそり進行中。罪悪感からか手を抜いていた自宅の家事を完璧にしてしまった。いつもどおりにしていれば、大喧嘩もせず安泰だったと思う。

不倫がばれたのに離婚にもならず、不倫相手とも続いているという、すごい経験をしている人がいました。でも、やはりバレた時はかなり家庭内で揉めたようですね。

その原因は、家事を完璧にやりすぎたことだというのですから、何で不倫がバレるのか、つくづくわからないものですね。先述のおしゃれや携帯の話のように、いつもと違う行動は旦那さんの注意を引いてしまうものなのです。

メール内容でバレた！

30代　女性

前々から怪しいと思っていたらしく、ケータイのロックを勝手に解除されてメールの履歴を見られ、アウト。その場で不倫相手に電話させられました。メールは2人だけがわかる暗号も含めつつ、怪しまれないような内容にすべきだったと思います。

携帯のロックを勝手に解除された場合、実は夫が罪に問われる場合もあります。いくら夫でも、他人の携帯電話のロックを外してまで中を見るのは、不正アクセス禁止法に抵触する可能性があります。

不倫がバレないためには、メールやLINEなど文字が残るものは残さないというのは基本中の基本ですが、この話のような経緯で離婚になった場合、夫の行動についてこちらから訴えて少しは慰謝料を減らすことも可能です。

自宅で浮気はダメ

30代　女性

夫の出張中に彼を自宅に呼んでしまいました。彼がベッドの引き出しに入れていったライターから浮気がバレてしまい、離婚の危機になりました。さすがに不倫は自宅以外のほうがいいと思います。

自宅で浮気をしていたといえば、少し前に話題になった元アイドルの浮気騒動でもありましたね。家に呼ぶほうも呼ぶほうですが、不倫相手の夫が購入した（または借りている）家にやってきて行為をするというのは、不倫相手も驚くほどの強心臓の持ち主と言えますね。

不倫という道を外れた行為をしていると、一般的な感覚からズレてきてしまって感覚がおかしくなってくることがあります。バレてから後悔しても間に合いません。

不倫相手かあなたのどちらか一方だけでも、自分たちの今の行動は普通のことだろうか？大丈夫だろうか？と冷静でいられるようにしたいものですね。

修羅場は避けたい！旦那にバレず不倫を続ける7つの方法

1．デートだからといってオシャレをしない

大好きな彼と会うのだから、服装にもこだわりたいし、お化粧も念入りにしたいと思うのが女心。

もしも、あなたが普段からいつも服装にこだわっている人であれば何も問題はありません。ですが、Ｔシャツ・ジーパンが必須アイテムというように、普段はラフな格好をしているのであれば、注意が必要です。普段のあなたとのギャップがある服装は避けましょう。

デートの日だけおしゃれしてしまうと、夫から「最近ひとりで出掛けるときだけ、やけに小綺麗にしている」と怪しまれる可能性大です。

これは下着も同じこと。あきらかに今まで身に着けなかったタイプの下着が増えていくのを見ると、どんなに鈍い夫でも「他に男がいる」と察してしまうでしょう。彼とのデートであっても、あくまでいつも通り＋α程度を心掛けてください。

もし、どうしてもおしゃれしたいのであれば、いきなり全てを変えるのではなく、少しずつ時間を掛けて普段の服装からイメージチェンジしていくことが大切です。

急な変化には気付いても、毎日少しずつ変化していくものには、人は気付きにくいもの。この心理を上手く利用してください。

2．SNSによく投稿する友達の名前は口実に使わない

彼とのデートの口実に、女友達の名前を使う女性は多いもの。夫からすれば、女性と出掛けるのであれば安心だと深く追求しないことも多いのですが、今はFacebookやInstagramなどのSNSが活発な時代。誰がどこでどう繋がっているのか読めないという怖さがあります。

もし、あなたが夫に「土曜日はＡさんとランチに行く」と話していたにも関わらず、そのＡさんが「土曜日は家族で動物園に行ってきました」と投稿していたとしたらどうでしょう。

夫とＡさんが直接の友人でなくても、友人の友人という形でその情報を偶然知ってしまう可能性は大いに考えられますから、アリバイ対策は不倫には必須事項です。SNSに疎い友人の名前を出すほうが安全だと言えるでしょう。

3．デートは、確実に夫が仕事の日に

少しでも多く会いたいと、彼とあなたの2人の都合だけでデートの日時を決めるのはNG。彼とデートするのであれば、必ず夫が仕事をしている日時を選んでください。第三者からの目撃情報であれば言い訳のしようもありますが、夫に直接目撃されてしまっては言い逃れできません。

例えば、今日は友達と会って、そのまま夕飯を食べてくると夫が言っても、その時間に彼とデートすることは避けましょう。夫が言う予定は、あくまで予定。

もしかすると早く切り上げて帰宅することになるかもしれませんし、当初の目的地が変更になるかもしれません。出来る限り、夫と遭遇するリスクは避けたほうが良いでしょう。

4．メールは必要最低限に

頻繁に連絡が取れるわけではない不倫関係。彼も既婚者であればもちろんですが、彼が独身であなただけが既婚者という場合でも、それは同じこと。不倫だからこそ不安になる気持ちがあり、少しでも連絡を取りたい、彼の声や言葉で安心したいという女心がありますね。

そんな気持ちを否定するつもりは全くありませんが、やはり、明らかにメールの頻度が増えた、携帯電話をいつも傍に置いている、など今までと違う行動が増えてしまうと、そのぶん夫にバレる可能性も増してしまいます。

履歴を消せば良いと思いがちですが、万が一、夫に携帯電話を見られた場合、不自然に履歴が消えていては逆効果。消す理由がある＝不倫と思われてしまいます。

どうしてもやりとりしたい場合は、フリーメールを利用することをおすすめします。その際は、自動ログイン設定を解除しておくことをお忘れなく。

5．デートの後は、ニオイに気をつける

夫が煙草を吸わないのに彼は煙草を吸うという場合などは言うまでもなく、ニオイで不倫がバレてしまったというパターンは、実はとても多いもの。彼の香水の匂いが残っている、アリバイとして行ったことにした場所ではつくはずのないニオイがついているというのも、NG。

これは極端な例ですが、友達とカフェでランチだと言っていたのに焼肉屋の臭いがついていれば明らかにおかしいですよね。

だからといって、昼間に彼と会ったニオイを消すための、普段しないようなこと、例えば夫の帰宅前にシャワーを浴びるといった行為も、今度は別の疑惑を持たれてしまいます。

ニオイをムリに消すのではなく、少し意識する。アリバイで伝えた場所ではつかないニオイがついた場合は、言い訳を考えておくということが大切です。

6．浮気相手と旅行する際のテクニック

浮気とはいえ、どんどん気持ちが高まると、彼と旅行に行きたいという欲も出てくるでしょう。ずっと一緒にいたい、誰にも気にせず彼との時間を楽しみたいという気持ちも理解できます。

ただし、旦那にバレずに不倫旅行を決行するためには、慎重にアリバイ工作を行うことが鍵となります。

適当に女友達の名前を伝えると、ひょんなことから嘘が発覚する恐れもありますし、今はSNSで他の人の行動がわかってしまう時代です。

旦那が女友達とつながりがないと安心していると、実はつながっていたという可能性もあります。アリバイ工作は入念に対策を行っておくようにしましょう。

旅行先は、アリバイ工作がしやすい場所であるかどうかを考慮しつつ、出張で行ったことがある場所、出張で行く理由になりやすい大型都市、または友人が住んでいる地域などがベターです。

旅行の理由には、職種によって異なってきますが、出張が多い人であれば出張を理由にすることができます。また、同性の友達と、あるいは地元の友達との旅行など、協力してもらえそうであればアリバイ工作に利用させてもらいましょう。

旅行時の支払いは原則現金で、クレジットカードを使うなど痕跡の残る支払い方法はNGです。現地集合現地解散、車移動は避けて電車やバスで移動しましょう。帰ったときに必ず感想を聞かれるシチュエーションを想定し、事前準備を怠らないようにしましょう。

できるだけ嘘をつかずに済むような内容の旅行にしておくことが大きなポイントです。なお、SNSへの投稿はいつ誰が目にしているかわかりませんので、人が写っていないから大丈夫と調子にのってアップすることは控えましょう。

リスクは極力少なくすることが、不倫旅行を成功させるコツです。

7．スマホアプリでの連絡の注意点

不倫がバレる最も大きな原因は、スマホを旦那に見られて連絡の履歴や内容を見られてしまうことです。メールや電話はもちろん、SNSなどスマホアプリを使った連絡方法でも十分に注意が必要です。

ロックをかけていても安心はできませんので、旦那に見られるとアウトな履歴は即消去が鉄則です。

また、旦那といるときに連絡がきて怪しまれないよう、名前や登録名にも工夫し、通知のポップアップをOFFにしておくことも忘れずに！今までスマホを家の中では持ち歩くことがなかったのに、急にトイレやお風呂にも持っていくようになると怪しまれます。

今までと同じようにふるまうように心がけましょう。ベッドでこっそり連絡を取り合うこともバレる原因となりますので避けた方が無難です。

秘密を守れる！バレない不倫相手の選び方と特徴

お互いに既婚者

お互いに家庭がある既婚者は、相手の気持ちが理解できるため余計なことを他人には言いません。自分が誰かに不倫していることを言ってしまうと、それが自分の妻にバレる危険性を知っているからです。

また、万が一不倫が女性側の配偶者にバレてしまうと、高額な慰謝料請求という地獄が待っていること・妻に離婚され、家庭が壊れてしまうことを知っているため、わざわざ不倫を誰かに言って自らリスクを高めることをしないのです。

不倫相手の男性が独身の場合は、その状況を誰かに相談してどこかからバレてしまう危険性もあります。

既婚男性が不倫相手であれば、女性側の気持ちや不倫のリスクを理解することができるため、秘密を守って恋愛を楽しむことができるのです。

共通の知り合いがいない

共通の知り合いがいる場合、どこかからあなたの不倫がバレて噂が広がってしまう可能性もあります。

そして、その知り合いと自分の夫が知り合いの場合はさらに厄介。夫の耳に入ってしまうことで、一気に修羅場を迎えて離婚を免れなくなってしまうこともあります。

こうしたことを考えるとなおさら、共通の知り合いがいない男性を不倫相手に選ぶようにしましょう。

不倫慣れしている

今まで一度も不倫をしたことがない男性よりも、何度か不倫経験がある男性を選ぶ方が、以前の経験が役に立ってバレずに不倫をすることができます。

不倫に慣れていない男性の場合は、うっかり誰かに言ってしまう・行動や雰囲気で浮気がバレてしまうなど、思いもよらないところから不倫がバレてしまう危険性も高いです。

遊んでいる男性なんて嫌だと思うかもしれませんが、不倫をするときは相手に自分よりも多くの経験がある方がバレる危険度が低くなります。

口が堅い

口が堅い男性を選ぶのは、不倫相手に求める最大魅力要素とも言えます。口が軽い男性を選んでしまうと、噂話があっという間に広がり、それに尾ひれ背びれがついて自分でも知らない内容にデフォルメされている可能性もあります。

だからこそ、口が堅い男性を選ぶのが鉄則。恋を育てていきたいと考えるのであれば、ぺらぺらおしゃべりをする男性よりも、無口で頼りになる男性を選ぶ方が、お互いの日常を壊さずに不倫を楽しむことができます。

詮索してこない

あなたのことをあれこれ詮索してくる男性は不倫相手に選ばない方が賢明です。あなたのことを事細かに聞いてくる男性を不倫相手に選ぶと、家族との日常を邪魔されている気がして次第に息苦しく感じてしまうこともあります。

また、執着心の強い男性は、ドライな関係を保つことが難しく、割り切った会付き合いをすることができません。

自分の物にしたいという感情が湧き出て、いつの間にか距離感が保てずに、踏み込んでほしくない家族との日常にも足を踏み入れてくる可能性もあります。

こんな風に距離が近くなると、バレてしまうのも時間の問題です。気を付けましょう。

 不倫という非日常を楽しむテクニック5つ

「女」としての時間を楽しむ

不倫に求めるものは「女」としての自分の姿ではないでしょうか。素敵な男性に胸をときめかせ、開いてしまった心の穴を埋めてくれる人を求め、「綺麗だよ」「大好きだよ」と甘い言葉をささやかれ、いつの間にか忘れてしまった「女」である自分の姿を思い出します。

家庭では妻・母親として過ごしていても、不倫相手の前では一人の女になり、女として男性に愛されることの素晴らしさを思い出し、魅力的な時間を過ごしてください。

できればお金がある男性が良い

食事に行っても、デートをしても、ホテルで二人きりの時間を過ごしても、できることであれば男性にお金を支払ってもらいたいものです。

男性にお金を使ってもらえると、それだけ自分への愛も大きいのだろうと感じ、心が満たされていきます。

ですが、お金のない男性を選ぶと、夫の稼いできたお金で不倫をすることにもなりかねません、そうなると色々と心苦しい気持ちにもなりますし、何よりも「なぜ私ばかりがお金を使わなくてはならないの？」と不満が溜まってしまいます。

お金に余裕のある男性を選ぶことで、恋愛している状況をより楽しむことができます。

今の時間を楽しむ

不倫の恋は、会う約束をしていても急に相手の家族・自分の家族の都合で予定がキャンセルされることも多いです。また、少しでも怪しい行動を取ると、それが発端で二人の関係がバレてしまうこともあります。

だからこそ二人で会える時間を大切にし、一緒にいられる「今」を思いきり楽しみましょう。

不倫していることを誰にも言わない

はっきり言って、不倫は辛いことも多いです。悩みがあっても自分の身近な人には相談しづらく、うっかり誰かに話したことでそこから一気に噂が広がる可能性があります。

心の底から信用できる相手であっても、その人が不倫していることを絶対に漏らさないとも限りません。そして、打ち明けたたった一人の行動が原因で、結婚生活にピリオドを打つことも考えられます。

だからこそ、悩みがあっても自分の知り合いには言わないのが鉄則。どうしても誰かに話を聞いてもらいたいときは、掲示板や同じ悩みを持つ人が交流するサイトを利用することをおすすめします。素性が知られていない分、安心ですよ。

終わりが来ることを知っておく

今不倫をしているあなたの心のどこかに、いずれは終わりがやってくるのだという考えが隠れているのではないでしょうか。

不倫は、一生続く可能性が低い恋愛です。あなたと不倫相手が運命の赤い糸で結ばれている確率はきっと少ないでしょう。

お付き合いが始まったころから、ずっと罪悪感を感じていますよね。そして、いつの日か訪れる終わりの日を、受け入れなければならないことも知っているはずです。

だからこそ今の不倫を思いきり楽しみ、非日常の生活とそうでない毎日をバランスよく過ごしてください。

儚い今の時間は、いつか手放さなくてはならない時間なのですから。

不倫中の女性が暴露！不倫を続ける「悩み」と、その解消法

不倫相手と会う時は、もうひとりの自分で

40代　女性

バレたことはないと思います。妻としてすべきことはこなして、不倫相手との関係はもうひとりの自分として振る舞う……。なんか女優みたいですが、実際不倫を続けるには必要な要素だと思いますよ。

不倫をしていることを誰かに告白したい

30代　女性

不倫をしていて辛いと思うのは、自分のその辛さを告白する場所がないということですね。これからも付き合って行かなければいけないことを考えると、身近な人に話す勇気はないでしょう。

私の場合、占い師の人に相談するという口実で、実は言いたくても言えない不倫の告白をしています。多少お金は掛かるけど、占いならそんなに高くないし占い結果も聞けて一石二鳥です。

不倫を終わらせる時がわからない

不倫中の女性でも、この不倫っていつまで続けられるんだろうって考えることがありますよね。筆者の友人の話ですが、彼女は「不倫相手が怖い」と言っています。

今はいいけど別れる時に刺されないか、とか、旦那にバラされたらどうしようか、なんて思っているらしいです。自分が別れたいと思っていも相手がそうでない場合、特に怖いだろうと思います。

不倫は終わらせる時が大切、とも言います。いつ不倫を終わらせたらいいのか、それは、相手の気持ちが冷めた時か、不倫がバレた時です。

自分の都合で相手を振り回してしまうと、今まで共犯者だった不倫相手が一転して敵になることもあります。

もし、不倫相手が「旦那にバラす」と言ってきたら、相手にも高額の慰謝料請求の可能性があることを話してみましょう。どんなに好きでも、お金は大事だと思う男性は多いものです。

まとめ

不倫中の女性の悩みや、体験談を見てきました。いかがでしたか？不倫がバレたとしても離婚したいと思う人は別として、基本的には不倫はバレないように行動するのが一番ですよね。

それには、普段通りの自分でいること、身なりを綺麗にしすぎないこと、夫との関係も大切にすること、ウソは絶対にバレること、これらを心に刻んでおきましょう。

不倫中は、旦那ばかりに注意が向いてしまいそうですが、不倫相手にも要注意です。あなたのことを好きで好きでどうしようもなくなってしまうと、自ら夫にバラして離婚させようとする人もいるのです。

あなたに離婚する気持ちが無いのならば、不倫相手にも釘を刺しておきましょう。