彼と別れてしまった後でも気持ちがなかなか冷めないと、次の恋愛をする気にもなれず、いつまでもつらい気持ちを抱え続けることになってしまいます。

あなたは自分の中に残り続ける元彼への気持ちをどうしたいと考えていますか？元彼への気持ちをなんとか忘れる方法もありますが、もしもどうしても諦めきれないなら、復縁を目指してみるという方法もあります。

今回は元彼を想い続ける女性のために、その気持ちを忘れる方法や復縁へつなげる方法などをお届けいたします。

元彼が好き！気持ちが冷めないのは何故？理由と女性心理

元彼と結婚を考えていたから

ただなんとなく付き合っていただけでなく、結婚を意識して付き合っていた元彼をすんなりと忘れられる女性は少ないでしょう。この人と一生を共にするのだろうと思っていたのに、その思いがいきなり行き場を失ってしまうのですから残る未練も強くなります。

また別れた時が結婚を強く意識するような年齢であるならなおさら、自分の人生設計や仕事にも恋愛問題が絡んでくるので、失恋のダメージが10代や20代前半の頃に比べて格段に大きくなってしまうのです。

元彼が自分の好みにハマる人だったから

元彼が今まで出会った人や付き合った人の中で自分の理想に近い人だった場合も、忘れることが困難になります。もう２度とあんなすてきな男性には出会えないだろうと悲観的になってしまうのです。

また付き合っていた時は理想と違うところが垣間見えていたとしても、別れて少し時間が経つと再び元彼に関する記憶を美化してしまい、他の男性に興味が持てなくなってしまうこともあります。

別れの原因が自分だという自覚があるから

元彼との別れの原因が自分にあったという自覚があると、あの時あんなことしなければよかった、あの時ああしていればよかったと、過去を後悔する気持ちが強くなり、元彼を忘れることができなくなります。

自分の行動次第では今でも付き合い続けていたかもしれないと思うと、どうにかして時間を巻き戻せないかと考えてしまい、元彼への気持ちを手放せなくなってしまうのです。

寂しくて元彼に執着してしまうから

今まで自分のすぐ傍にいた人がいなくなると、とてつもない寂しさを感じる瞬間があります。日常に起こった驚いたことや楽しかったことを伝えようとしても、伝える相手がいない。その寂しさは元彼への執着を強めます。

特に気分が落ち込んでいる時は物事を悪い方向に考えがちなので、自分はこれから一生孤独なのではないか、もう彼氏なんてできないのではないかと思ってしまい、できることなら元彼に戻ってきてほしいと願ってしまうのです。

今でもただただ好きだから

あらゆる事情や理屈を抜きにして、自分でも理由はわからないけれど、どうしても元彼のことが好きという女性も中にはいるでしょう。ある特定の人に魂が惹かれるような感覚は、言葉では説明しきれないものです。

そこまで好きになれる人は、人生のうちに何人も現れるものではありません。忘れるのにはとても長い時間がかかりますし、忘れられないまま心の内に秘めて他の人と結婚し、家庭を築いていく人もいます。

元彼が好き！未だに忘れられない男性の特徴とは

他の男性にはない魅力がある

元彼に他の男性にはないような唯一無二の魅力や長所があると、他の男性ではその穴を埋めることができないので、なかなか忘れることができません。

元彼としか体験できなかったことや、元彼としか見ることのできない景色を忘れられず、その結果元彼のこと自体を忘れられなくなってしまいます。

ひたすら優しい

どんな時でも優しく穏やかで、献身的な男性は女性にとって忘れがたい存在になります。そのような男性はたとえ別れる時でも最後まで優しいので、女性からするとその男性のことを嫌いになれず、逆に残酷な結果になってしまうことも少なくありません。

元彼にもし少しでもひどい扱いや冷たい態度を取られたら忘れるきっかけにもできますが、そうでない場合はすっぱり忘れたり嫌いになったりすることが難しくなります。

体の相性が抜群

性格的な相性がそれほど良くなくても、体の相性が良かった元彼は女性にとってことある毎に思い出してしまう存在となりがちです。体に残る記憶は頭に残る記憶よりも消えにくいものです。

そういった男性は新しい恋人ができた時にも思い出してしまうことがあり、元彼と今彼を比べてしまったりして、いつまでも忘れられなくなってしまうものです。

手に入りそうで入らない

これは女性に関しても言えることですが、たとえ付き合っている時でもどこか掴みどころのない男性は、女性の心を強く惹きつけます。

付き合うことになってやっと手に入れたと思ったのに、どうにも手に入った気がしない男性は、別れた後でも彼のすべてを手に入れられなかった悔しさを引きずってしまいがちです。

見た目がかっこいい

単純に見た目がかっこいい男性も、付き合う女性にとっては忘れがたい人となります。付き合っている時は友人たちから羨まれ、街中をデートする時も周りの人から羨望の眼差しで見られたことでしょう。

そんな男性と付き合えることは女性にとって誇りとなります。しかし別れた後にもその優越感が忘れられず、同時に元彼のことが忘れられなくなってしまうのです。

元彼が好き！それでも男性を忘れるべきパターン

復縁の可能性が０

元彼がすでに他の女性と結婚や婚約をしているなど、自分と復縁する可能性が限りなく０に近い場合は、元彼のことは忘れてしまった方がいいでしょう。いつまでも想い続けても、その気持ちが報われることはまずありえないと考えてください。

たとえ想いが報われたとしても、一般的な幸せからは遠ざかってしまう確率が高くなります。安心感のある恋を望むなら、元彼は過去の人と割り切って次に進んだ方が賢明でしょう。

元彼に悪い癖がある

元彼にアルコールや薬物依存の気があったり、付き合っている時にモラハラを感じさせる発言や過度な束縛、もしくは暴力を振るわれたことがあったりしたのなら、別れられたことはむしろとてもラッキーです。

そういった危険な男性に魅かれてしまう女性も少なくはありませんが、まず幸せな将来は期待できません。自分の身の安全と心の健康のために、もう２度と彼には近寄らないようにしておきましょう。

付き合っていた時辛いことが多かった

元彼に大きな問題がなくても、付き合っていた時に幸せなことと辛いこと、どちらの方が多かったでしょうか。もしも辛いことの方が多かったのなら、元彼はあなたには合わない男性だったのかもしれません。

そういった場合は復縁してもまた同じ思いをする可能性が高いので、できることなら忘れてしまうべきです。元彼に変化がない限りは、あなたがいくら合わせようと努力しても未来を変えることは難しいでしょう。

元彼が好き！そんな気持ちを綺麗に忘れる方法７つ

元彼に関する物を捨てる

もし今も手元に元彼からもらったものや、思い出の品物を取っておいてあるのなら、それは思い切って捨ててしまいましょう。元彼に関する物が近くにあると、目にするたびに元彼を思い出してしまっていつまでも忘れることができません。

思い出の詰まった物を捨てるのは心苦しいかもしれませんが、勇気を出して断捨離してください。

「思い出さないように」と考えない

元彼のことを思い出さないようにと考えるほど、余計に思い出してしまいます。ですからあえて思い出さないようにとは考えず、思い出した時には素直に思い出に浸り、悲しい時には我慢せずに泣いてみてください。

元彼のことを思い出したとしても、誰もあなたを責めることはありません。元彼を忘れられない自分を認めて許すことを繰り返すうちに、いつの間にか思い出す機会も減っていくはずです。

元彼のSNSは見ない

元彼とSNSで繋がっていると、ついつい元彼の投稿を見てしまうことがあると思います。けれど頻繁に元彼の投稿を見ていると、新しい彼女ができたのではと気になってしまったり、感情を揺さぶられてしまったりすることが多くなってしまいます。

ですから元彼のことを忘れたいのならSNSでのフォローをやめ、元彼の存在が目に入らないようにする必要があります。

友人と遊ぶ時間を作る

１人でいるとどうしても寂しさを感じる瞬間が多くなるので、元彼のことを思い出すことも多くなります。ですからなるべく友人と会う時間を作り、１人でいる時間を減らすことをおすすめします。

また友人につらい気持ちを聞いてもらえれば、落ち込んだ気持ちが晴れることもあるでしょう。女性がストレスを軽減させるためには、他人からの共感が有効と言われます。友人に心の内を話して共感してもらえば、楽になることもありますよ。

自分の好きな髪型や服装に変える

元彼のことを忘れられず、何をするにも元彼のことを思い浮かべながら行動してしまってはいないでしょうか。たとえば服を買いに行く時や髪を切りに行く時、つい癖で元彼の好みに合わせてしまったり、元彼はこんな雰囲気が好きだったなと思い浮かべたりしてはいませんか？

元々自分の好みが元彼の好みと一致していたのならいいのですが、そうでないのなら今一度自分がどんなファッションや雰囲気を好んでいたのかを思い出してみてください。元彼に合わせた自分ではなく、本来の自分らしい自分に戻ることで、意識を変えることができます。

新しい出会いを見つける

失恋の傷を癒すのに効果的なのは、なんといっても新しい恋です。もしまだ本格的に恋人探しをする気持ちになれなくても、行動に移しておいて損はありません。

新しい出会いの中に、元彼よりすてきな人を見つけられる可能性は大いにあります。知らない人に対して変に壁を作らず、また自分の中でのハードルを少し下げて異性と接するようにしてみてください。

元彼のいない未来を想像する

元彼への想いが忘れられないうちは、元彼と一緒に迎えたかった未来を想像してしまいがちです。叶うことのない未来を想像し続けるのは、辛いことでもあるでしょう。

ですから今からは、元彼のいない未来を想像することに徹してみてください。まだ顔も知らない未来の旦那さんと幸せに暮らす想像でもいいですし、独身でも人生を楽しんでいる自分を想像してみましょう。

何かを実現させるためには意識をそちらに向けることが大切です。叶わない願いを夢見るのではなく、叶えられる未来を思い描いてみてください。

元彼を好きにさせる！復縁成功の近道とは

元彼と別れた時よりも素敵な女性になる

復縁を目指すのであれば、自分磨きは必須です。元彼と別れた時点よりも自信の持てる女性になりましょう。自信を持つことにより元彼へのアプローチもしやすくなりますし、もし復縁が叶わなくてももっといい出会いを手に入れられるかもしれません。

復縁をしたい時に重要なのは、元彼と再会した時に相手に与える印象です。生まれ変わったように成長した姿を見せることができれば、元彼の中でのあなたのイメージも良い意味で大きく変わるでしょう。

楽しく生きる

元彼を想うあまり、毎日陰鬱な気持ちで過ごしていては笑顔が減り、あなたの魅力が半減してしまいます。元彼と復縁をしたいのなら、まずは目の前の生活を楽しむ努力が必要です。

前向きな気持ちで毎日を過ごすことで、元彼と連絡を取り合う時や再会する時も、相手に与える印象が変わります。誰だって一緒にいて暗い気持ちになる人は避けたくなるもの。女性を何より魅力的に見せる明るい笑顔が、復縁のカギとなります。

仕事や趣味を充実させる

恋愛に意識が向き過ぎると、仕事や趣味がおろそかになってしまいます。そのような状態のあなたを見ても、元彼が復縁したいと思う可能性は低いでしょう。まずは自分の生活を充実させてこそ、自立した女性として胸を張って元彼と再会することができます。

充実した生活を送っている女性は自然と表情も輝いてくるものです。豊かな人生を楽しんでいるあなたを目にすれば、元彼も別れたことを後悔することになるでしょう。

元彼の相談は快く聞く

もしも元彼から悩みを相談される機会があれば、できるだけ拒絶せずに聞いてあげましょう。

男性が別れた恋人に悩みを相談してくるのは、元カノのことを自分の理解者だと思っているからです。その思いを受け入れてあげることで、元彼はあなたに対して他の女性には感じられない安心感を覚えるでしょう。

たとえその内容が恋愛の相談だとしても、嫌がらずに親身になってあげることで元彼の中でのあなたの株が上がります。そして新しい恋愛がうまくいかなかった時、元彼があなたの元に戻ってくる可能性が高くなります。

新しい出会いを拒まない

元彼に操を立てて新しい出会いを拒む女性がいます。しかし既に１度別れてしまっている人に一途になっても不毛です。元彼だって新しい出会いを探しているのかもしれないのですから、こちらも新しい出会いや恋に対して後ろ向きになる必要はないのです。

またあなたが一途でいると、元彼に余裕ができてしまい都合よく扱われてしまうかもしれません。少しぐらい焦りを与えた方が復縁には効果的です。

元彼のことが好きで他の男性のことをどうしても好きになれなくても、新しい恋のきっかけまで拒絶しないでください。色々な男性を自分の目で見れば、元彼があなたにとって本当に必要な人なのかどうかの判断もつきやすくなります。

元彼との繋がりを断たない

復縁をしたいという気持ちが少しでもあるのなら、元彼の連絡先をすべて削除してしまわずに、最低限の繫がりは持っておきましょう。たまに近況を聞くぐらいの連絡なら、送っても問題はありません。

まったく音信不通になってしまうと、どこかで運命的な再会でもしない限り復縁は難しくなってしまいます。自分自身の運命を試すつもりならそれでもいいのですが、復縁の可能性を強く持っていたい場合は連絡先だけは残しておきましょう。

元彼が寂しくなった時がチャンス！

あなたが自分の感情のままに復縁を頼み込んでも、元彼は拒むか逃げてしまう確率の方が高くなります。復縁を叶えたいのならむしろ追わせるぐらいに仕向ける方が確実です。

チャンスは別れてある程度時間が経って、元彼が１人の寂しさに気付きだした時。それまではフリーの気楽さを満喫していた元彼が、将来に対する不安や孤独感に襲われるような時期が、復縁を切り出すタイミングです。

わかりやすい例で言えば、恋人たちが盛り上がるクリスマスやバレンタインデーなどのイベント前や大型連休前は、男性も寂しさや焦りを感じやすい時期です。また元彼からの連絡が増え出したら、復縁の可能性が高まっていると思っていいでしょう。

まとめ

元彼を忘れるべきパターンや忘れる方法、また復縁を成功させるための方法などをご紹介いたしました。

忘れたいと思えば思うほど浮かんできてしまう元彼の思い出。今は辛いかもしれませんがそんな思い出もいつの日か、懐かしみながら眺められるアルバムの１ページのような存在になります。人間って強いんです。

そして復縁を願うのであれば、戦略と行動が大事です。ただ待っていても元彼は迎えに来てくれませんから、自分から元彼の心を取り戻しにいく強い気持ちを持ってくださいね！