“岩盤浴”ってご存知でしょうか？行ったことがないという方も名前くらいなら耳にしたことが多いはずです。簡単にいうとサウナのようなものですが、サウナよりも低温で、服を脱ぐ必要もありません。汗だくになる岩盤浴ですが、実はカップルにぴったりなデートスポットだったんです。

休日は無理に動きたくない、ゆっくりしたいといった風にのんびりデートがしたい方向けなんです。今回は食い倒れの街でもある大阪の岩盤浴スポットをご紹介いたします。

カップルにおすすめ！大阪の岩盤浴スポット10選

スパバレイ　枚方南

こちらは枚方パークでおなじみの枚方市にある岩盤浴スポットです。こちらでは岩盤浴という名前ではなく、低温サウナとして紹介されています。特に男女の区別もないのでカップルで一緒に入ることもできますよ。

１種類だけではなく、ヒマラヤ山脈からとってきた岩塩をつかったものや、漢方薬の原料となるゲルマニウムを使われたものもあります。体がほてったら氷河房でクールダウンしましょう。

住所：大阪府枚方市津田山手1-24-1
電話番号：072-808-4126
営業時間：８:00～24:00
定休日：無休（メンテナンス休業あり）
ホームページ：スパバレイ　枚方南

料金：1,300円～
口コミ：岩盤浴やサウナなどはゆっくりできるようです。温泉もリーズナブルだから人がたくさんいるようです。

延羽の湯 羽曳野店

岩盤浴だけではなく、天然温泉もあるスポットです。こちらも岩盤浴ではなく、薬石汗蒸房という名前で紹介されています。男女の区別がないため、一番人気なんだとか。岩盤浴を楽しんだ後は、かいた汗を温泉で流し食事を楽しむのもいいかもしれませんね。

住所：大阪府羽曳野市広瀬186-3
電話番号：072-950-1126
営業時間：10:00～深夜１:00
定休日：無休
ホームページ：延羽の湯 羽曳野店

料金：850円～
口コミ：お風呂よりもゆったりできる岩盤浴の方が好きというコメントもみられました。

水春 鶴見緑地店

大阪の人に馴染みの深い鶴見緑地付近にある岩盤浴スポットです。朝早くから深夜まで営業しているので、行きたい時にいつでも出向くことができます。

岩盤浴の種類は全部で６種類。その内１つは女性専用のもので、もう一つはほてった体をクールダウンするためのものです。そのほか、漫画が読める場所やリクライナーチェアでTVをみる場所もあるので、ちょっと休憩したい時にいかがでしょうか。

住所： 大阪府大阪市鶴見区緑地公園1-37
電話番号：06-4257-1126
営業時間：平日・土曜/９:00～深夜２:00、日・祝・日/６:00～深夜２:00
定休日：無休（メンテナンス休業あり）
ホームページ：水春 鶴見緑地店

料金：800円～
口コミ：温泉や岩盤浴もあり、評判は悪くありません。アメニティーが充実していることは好評のようです。

スパワールド世界の大温泉

スパワールドは大阪市の浪速区にあるスポットです。温泉やプール、岩盤浴とさまざまなジャンルが楽しめるようになっています。

中でも岩盤浴は日本を含む世界８カ国のものが楽しめるようになっています。ロシアやトルコ、イスラエルなど普段はなかなか行けない国の岩盤浴を思う存分楽しんでみましょう。

また、スパワールドには食事ができる場所も豊富。大阪らしくお好み焼きやたこ焼きが食べられるフードコートもあるので、気軽に楽しめるのではないでしょうか。冷え冷えのアイスやドリンクも販売されているので、冷たいものが食べたい方も必見です。

住所：大阪府大阪市浪速区恵美須東3-4-24
電話番号：06-6631-0001
営業時間：24時間
定休日：無休
ホームページ：スパワールド世界の大温泉

料金：800円～
口コミ：食事も岩盤浴もよく、温泉も広々と使えるのでなかなか好評のようです。

神洲温泉 あるごの湯

こちらは、大阪の豊中市にあるスポットです。1,200台もの駐車場が完備されているから、大阪市内なら車で来店することも可能です。

チムジルバンという韓国式の本格的な岩盤浴が楽しめます。中にはチムジルバンの他、御食事処や内湯、露天風呂などもあります。一日過ごしたいのならあるごの湯はいかがでしょうか。

住所：大阪府豊中市神洲町1-16
電話番号：06-6335-0035
営業時間：10:00～深夜２:00
定休日：無休（メンテナンス休業あり）
ホームページ：神洲温泉 あるごの湯

料金:：900円～
口コミ：温泉もチムジルバンもいいと好評でした。ローリューはかなり評価が高いようです。

堺浜楽天温泉 祥福の湯

人気のスーパー銭湯が新たにリニューアルしてオープンし、さらに訪れる人たちを癒してくれる至福の場所になりました。岩盤浴はもちろん、人気のローリューやマンガ読み放題など、訪れる人を心身ともにリラックスさせてくれる場所として新たに生まれ変わりました。

日頃の疲れを心置きなく癒したい人にはおすすめの岩盤浴で、カプセルホテルと融合した空間でカップルでゆったりと過ごすのも良いですよ。

住所：大阪府堺市堺区築港八幡町1-1 堺浜シーサイドステージ内
電話番号：072-224-1126
営業時間：９:00～翌２:00、土・日・祝６:00～朝風呂営業
金・土・祝前日オールナイト営業、
定休日：無休（メンテナンス休業あり）
ホームページ：堺浜楽天温泉 祥福の湯

料金：入浴料750円～、岩盤浴700円～
口コミ：オールナイト営業もしているので、時間を気にすることなくのんびりとした時間を過ごし、心からリラックスすることができる場所です。

彩都天然温泉すみれの湯

13種類の色々なお風呂やチムジルバンと呼ばれる低温サウナも楽しめる施設。時間を気にせずにゆっくりと過ごすことができるため、忙しいカップルの休日にはおすすめのスポットです。料金もリーズナブルなので、お金をかけずに充実した一日を過ごすことができます。

住所：大阪府茨木市清水1-30-7
電話番号：072-643-4126
営業時間：平日/９:00～翌２:00、土・日・祝/６:00～２:00
定休日：無休（メンテナンス休業あり）
ホームページ：彩都天然温泉すみれの湯

料金：770円～
口コミ：豊富な種類のお風呂や岩盤浴、サウナがあるので心からのんびりと過ごすことができると話題のスポットです。

湯快のゆ　寝屋川店

ソフトドリンクが無料でいただける魅力たっぷりのこちら。寝屋川駅からの無料送迎バスも運行しているため、こちらを利用すれば車や公共交通機関を利用せずに湯快のゆまで行くことができます。

送迎やドリンク無料サービス以外にも、訪れる人を癒してくれる嬉しいサービスがあるおすすめの岩盤浴です。

住所：大阪府寝屋川市池田中町32-22
電話番号： 072-830-1126
営業時間：平日/８:00～翌１:00、土・日・祝/６:00～翌１:00
定休日：無休（メンテナンス休業あり）
ホームページ：湯快のゆ　寝屋川店

料金：入館料740円～　岩盤浴620円～
口コミ：会員になれば入館料が安くなるので、岩盤浴が好きな人の中にはリピーターとして訪れている人もいます。

源気温泉 万博おゆば

黄土石の岩盤浴でゆっくりと汗を流し、日頃の疲れやストレスを発散してリフレッシュすることができる岩盤浴。ヨガをはじめとした各種催し物も行われているので、そちらをチェックして足を運ぶのもおすすめです。

カップルで訪れて二人で日頃の疲れを癒し、充実した一日を過ごしてはいかがでしょうか。

住所：大阪府吹田市千里万博公園11-11
電話番号：06-6816-2600
営業時間：10:00～翌１:00
定休日：無休（メンテナンス休業あり）
ホームページ：源気温泉 万博おゆば

料金：入館料750円～　岩盤浴700円～
口コミ：別料金にはなりますが、色々な先生のヨガ教室があるので、自分に合った先生にヨガ指導をしてもらうこともできます。

岩塩温泉 りんくうの湯

ゲルマ浴、岩塩浴、岩盤健康房、岩盤寝転び処の４つの岩盤浴があり、目的に合わせて好きな岩盤浴を選ぶことができます。心身ともにリラックスして、デートも楽しみながら充実の一日を過ごしてください。

300円プラスして料金を支払えば、３万冊の本が読み放題！お風呂と岩盤浴と食事がセットになったお得なプランもありますので、是非足を運んでみてください。

住所：大阪府泉佐野市りんくう往来南3
電話番号： 072-469-4126
営業時間：平日/９:00～翌１:00（岩盤浴24:30）、
土・日・祝/７:00～翌１:00（岩盤浴24:30）
定休日：無休（メンテナンス休業あり）
ホームページ：岩塩温泉 りんくうの湯

料金：入館料620円～　岩盤浴1,240円～
口コミ：豊富な種類の岩盤浴があり、一日中ゆっくりと過ごすことができます。たまった疲れも汗と一緒に流れた気がしてリフレッシュできました。

１．カップルでデートに岩盤浴は最適なの？

温泉よりも気軽に入ることができる！

カップルでデートする場所って意外に困りませんか？近所のスポットは行きつくしたし、どこへ行こうか？と迷ったのなら岩盤浴へ行ってみてはいかがでしょうか。

岩盤浴とは簡単にいうとサウナのようなもの。温められた石の上に座ることで汗をたくさんかけます。岩盤浴の温度はサウナよりも低いので、その分長い時間座ることができるんです。

岩盤浴と書いていますが、お湯は使わないので服を脱ぐ必要はありません。Tシャツなどに着替えるのでカップルで別々のお湯に浸かったり、混浴を探したりする必要はありません。ただし、半そで半ズボンに着替えますので、事前に脱毛はしておきたいですね。

都心にあるから休日にふらっと行くことができる

温泉へ行こうと思うと少し遠出をしないといけませんが、岩盤浴は都会にもあります。ですので普段の休日でも気軽に楽しむことができるのです。

特に女性からの人気が高いので、ニーズに合わせてたくさんのスポットがあるのかもしれませんね。たくさん汗をかくのは健康にもとてもいいことです。温泉へはなかなか行けないけれど、岩盤浴ならいつでも楽しめそうですね。

中にはさまざまなスタイルの岩盤浴サービスを提供している施設もあります。色々な岩盤浴を楽しみたいのなら、大き目の岩盤浴スポットへ行ってみるといいかもしれませんね。

休日にゆっくり過ごしたいカップル向け

社会人にもなると肉体的にも精神的にも週末の休みが恋しくなりますよね。ときどき思いきり体を動かすのはいいけれど、たまにはゆっくりしたいと思うこともあるのではないでしょうか？

実は岩盤浴はそんなカップルにもぴったりなスポットなのです。岩からはマイナスイオンなども排出されているので、汗をかきながらもリラックスすることができます。

また、大きいスポットだとエステや飲食店が導入されていることも多いので、心も体も休めることができるのです。日ごろ頑張っている自分へのご褒美として岩盤浴へ行ってみてはいかがでしょうか。

２．岩盤浴へ行くメリットとは？

体を温める効果がある

岩盤浴で使用している鉱石からは遠赤外線が出ているため、体を芯から温める効果が期待できます。暖房器具などにも遠赤外線を使用しているものが多いですが、これは遠赤外線が体を内側から温めてくれるから。

表面だけ温めても体を芯から温める効果は期待できませんが、内側からぽかぽかになることで心地よくなれるのです。

発汗作用で運動をしなくてもリフレッシュ

運動をして汗をかくと、なんだか気持ちがすっきるすることがありますよね。岩盤浴は運動をした時と同じように汗をかきますが、運動との大きな違いは「寝ているだけで良い」ということです。

運動が苦手だけど汗をかいてリフレッシュしたいと思う人は、是非岩盤浴に出かけてさわやかな汗をかきましょう。

寝ているだけでたくさん汗をかくので、運動したときのような爽快感を感じてリフレッシュすることができます。

マイナスイオン効果でリラックスすることもできそう

岩盤浴の岩からはマイナスイオンが排出されています。人はマイナスイオンを浴びるとリラックスすることができ、精神的に安定を得ることができるようです。

日ごろお勤めで体も心も疲れていませんか？ひとつひとつは小さくても積もり積もれば大きなストレスになってしまいますよね。

日々のストレス解消するためにも岩盤浴をしてみてはいかがでしょう。ついイライラして彼氏に当たってしまうことが続いてしまうと、彼との仲もギクシャクしてしまいますよね。心からリラックスするためにも岩盤浴へ行ってみましょう！

３．岩盤浴へ入る前のマナーとは？

自分の汗を岩に落とさないように注意する

どんな施設にもルールがあるように、岩盤浴にもルールがあります。温泉や銭湯では考えられないルールですが、岩盤浴では自分の流した汗を岩にたらすのはあまりよくないようです。

なので、自分が座ったり寝転んだりする場所は必ずタオルを敷くようにしましょう。また、岩盤浴へは専用の着替えが必要になります。受付で貸してもらえるので専用の服を着て入りましょう。自分で持ってきた服を着るのはあまりよろしくありません。

おしゃべりはNG

岩盤浴は静かに入ることがマナーです。温泉や銭湯のように私語を話すのはNG。岩盤浴の利用者の多くは静かに入りたいと思っているようです。カップルで来ているとついつい話したくなってしまいそうですが、必要最低限意外は話さないほうが無難でしょう。

たくさん話したいのなら岩盤浴の中ではなく、施設内の休憩所で話すことをおすすめします。

また、彼氏が長くいるからといって無理していつづけるのもよくありません。無理して体調を崩してしまうと彼氏や他の人にも迷惑がかかりますので、限界だと思ったら声をかけて外で待つようにしましょう。

また、休憩中はできるだけたくさん水分補給をするように心がけましょう。しかし、中には持ち込みができないので間違わないようにご注意ください。

スマホの使用はNG

岩盤浴内ではスマホの使用は禁止されています。これはスマホが岩盤浴の環境のせいで故障してしまうからです。

お風呂の中にもスマホを持っていく人はいらっしゃるかもしれませんが、それはあくまでも自宅だからできること。岩盤浴のように周りに人がたくさんいる環境では、周りのルールに従うようにしましょう。

また、故障しなくてもスマホの明かりはかなり目立つものです。薄暗い岩盤浴の中でスマホを使っていると、周りの人はかなり迷惑に思うんだとか。もし彼氏との写真を撮りたいと思っても岩盤浴内で撮影するのは控えましょう。

まとめ

食い倒れのイメージが強い大阪ですが、遊び場所も岩盤浴スポットもたくさんあるんです。遠出はできないけれど、近場の温泉や岩盤浴へ行きたいというときはカップルが利用できる施設へ行ってみてはいかがでしょうか。

服を脱がないからそこまで人目気にする必要はありませんし、脇やアンダーなどのムダ毛を必死に隠す必要もありませんよね。たっぷり汗をかいて食事をするというまったりデートもたまにはいいのではないでしょうか？どこへ行くか迷ったら岩盤浴へ行ってみましょう。