大好きな彼とのデートの最中、移動中もしくは並んで待っている時など、彼とどのように接していますか？楽しくおしゃべり？スマホをいじいじ？どの過ごし方にしても、もしそんななか彼が寝てしまっていたら腹が立ちますよね。

しかし、彼がデート中に寝るというのは、ただつまらなくて寝るというわけでもなさそうで、様々な心理や理由があるようなのです。だから寝ているからといってすぐに怒ってしまわず、まずは彼の心理を考えれるようここではいくつかのパターンをご紹介していきましょう。

そんなにつまらないのかな……デート中に寝てしまう男性の心理とは

正直つまらない

つまらないから寝るというのは確かに怒られても仕方がない事のように思えます。こういう彼は、つまらなくても「つまらないからあれをしよう」と前向きな提案をしたり、楽しくなるようにお話をしたりせず、ただ一人ムスッとしてふてくされてしまっていたりしますよね。

あなたがしたい事に付き合わせているという可能性もあるので、たまには彼の好きなことに思いっきり付き合ってあげるようにしましょう。

気を引こうとあえて寝ている

眠たくて寝ているのではなく、あなたが構ってくれないから、あえて寝ているという可能性もあります。どちらかがスマホばかり見ていてあまり会話していないなどはありませんか？優しく起こしてあげたり、からかったりして彼にかまってあげましょう。

楽しいけど、疲れていてそれどころじゃない

デートはとても楽しみにしているのに、疲れが溜まっていてそれどころじゃない時もあります。心は楽しもうとしているのに、体が追い付いていないパターンですね。

「せめて移動中だけでも」と思い、楽しむ時の為に休める時に休もうと考えているのかもしれません。後で楽しむ為に、そっと休ませてあげておいた方がいいのかもしれませんよ。

デート中に彼が寝てしまう理由として、「もしかして倦怠期？」と考えてしまうかもしれませんが、実際にはそうでない事も多いのです。色々な理由が考えられるので、すぐに怒ったり悩んだりせず、落ち着いて考えていきましょう。

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デートで疲れた

デートがとても楽しかったせいや、体を動かしたりたくさん歩く必要があったりしたなど、帰りの車や電車で寝てしまうというのはよくある話ではないでしょうか。

男性だからといっても、普段から運動をあまりしていない人は思ったよりも体力がなく、彼女の方が元気なんてこともあるのです。そっと休ませてあげましょう。

彼女に気を許している

付き合いはじめの頃はそんな事なかったのに……と思う場合、付き合いはじめは彼も気を張っている為、寝ずにいれたかもしれませんが、付き合いが長くなるにつれてあなたに気を許すようになったのかもしれません。

いい事か悪い事か分かりませんが、寝てほしくないのなら、「寝ないで」と素直に気持ちを伝えてみましょう。

デートがつまらない

シンプルにデートがつまらなくてふて腐れて寝てしまっているという事ももちろんあるでしょう。そのまま「寝ないで」と怒ってしまうと逆効果になってしまいますし、ますますデートが楽しくなくなってしまいます。

彼のしたい事、興味がある事をデートに取り入れて、彼に楽しんでもらえる工夫を考えましょう。

普段の仕事が忙しくて疲れている

休みに入る前は残っていた仕事を片付けてしまおうと遅くまで残業する人も多いはずです。デートの前日にたくさん仕事をして、あまり眠れていないのであれば、デート中に眠たくなってしまって当然です。

毎回外に出掛ける事が多いのであれば、たまにはお家で一緒にゆっくり過ごす時間を作ってもいいかもしれませんね。

楽しむ時の為に休める時は休みたい

テーマパークや遊園地のデート等、体を使うデートは楽しいほどに体力を使います。楽しむべき時に疲れていて楽しめないような事にならないように、休める時は休みたいと思う人もいるようです。楽しむ為に充電しているのであれば、そっとしておいてあげた方がいいでしょう。

楽しみにしすぎて前日眠れなかった

デートの前日、特に用事があったわけでもないのに、ただワクワクドキドキしすぎて眠れなくなってしまう人もいます。恥ずかしくて「昨日ワクワクして眠れなくて……」なんてなかなか言えないので、デート中に寝てしまい誤解を招く事も。優しく悟ってあげましょう。

週末に飲み会があった

社会人として仕事をしている以上、週末は飲み会があるという人も多いですよね。しかも上司から誘われる飲み会であれば、「明日デートなんで」と言って断るのが難しいのです。

あまり飲まずに早めに帰ろうと思っていてもなかなか帰れず、上司からすすめられるお酒は飲まなければいけませんし、気がつけばヘトヘトになっているなんて事も。

「昨日飲みに行ってて……」と彼が言うようであれば、遊びに行ったと思わず、体を張った残業をしたと思ってあげましょう。

デート中に彼が寝てしまった場合、どのようなリアクションをとっていますか？怒ったり放ったらかしにしたり、様々な反応があると思いますが、怒ってしまうのはよくありません。

彼なりの理由があって寝てしまっているかもしれませんし、まずは理由を聞いてみることが大切です。彼がデート中に寝てしまった時のしてしまいがちな行動や対処法をご紹介していきましょう。

不満を爆発させるのはやめて！デート中に彼が寝てしまった時の対処法

怒る

これが一番よくある反応ではないでしょうか。「どうしてせっかくのデートなのに寝てるの！」と思う気持ちも分かりますが、彼には彼なりの考えや理由があるのかもしれません。すぐに怒らず、彼が寝ている原因を考えてみましょう。

そのまま寝かせておく

優しいのか優しくないのか分かりませんが、そのまま放っておいて寝かせておくというのも一つの方法です。

長い間寝てしまってデートを台無しにしてしまったら彼も反省するでしょうし、寝てスッキリしたらその後デートを思いっきり楽しめるかもしれません。寝ていても大丈夫な移動中等であれば、そのままにしておいてみましょう。

移動中は睡眠OKにしちゃう

あれこれ悩んだり怒ったりするぐらいなら、思いきって、睡眠をOKにしてしまうというのも一つの手です。デートの大切な場面で寝かせるわけにもいかないので、移動中の電車の中であったり、何かを待っていたりする時間は寝てもOKというようにしてみましょう。

大音量で音楽をかける

彼も寝たくて寝ているわけではなく、睡魔と戦っているのかもしれません、寝ている彼を起こす為にも、テンションを上げてデートを楽しむ為にも大音量で音楽をかけてみてはいかがでしょうか。

もちろん、実行できるのは場面が限られてきます。周りの人に迷惑をかけないように注意しましょう。

寝顔をスマホで撮っておく

これはイタズラ的な意味でもありますし、後日「この時寝てたよね？」と証拠を残すという意味にもなります。顔の近くでシャッター音が鳴れば彼はビックリして起きるかもしれませんし、変な寝顔を撮られるのが嫌で寝ないようにしようと思うかもしれません。

また、寝ている彼を横目にただ待つよりかは、彼の寝顔を撮って遊ぶだけでも少しは楽しく過ごせますよ。

会えるだけでいいと自分を納得させる

せっかくのデートなのにちょっと寂しいことですが、その気持ちをぐっとこらえて「会えるだけでいい」と自分を納得させるのも一つの方法です。

デート中に彼氏が寝てしまっても、一緒に同じ時を過ごしているのは紛れもない事実です。寝てしまってはいるけど、彼に会えるだけでも幸せなのだと自分を納得させて、二人の時間を大切に過ごしましょう。

自分も一緒に寝る

あなたも一緒に寝てしまうという方法もあります。二人で一緒に寝て、目が覚めたときに二人で思いっきり楽しい時間を過ごすのです。

彼氏が寝てしまって一人の時間を持て余すのであれば、いっそのこと彼氏と一緒に自分も睡眠をとって、起きてから充実した時間を過ごせるようにシフトチェンジするのもおすすめです。

彼氏の体に触る

彼氏が起きている時には触ることができない、あんなところやこんなところを触ってみましょう。普段は触れることができない場所に触って、ちょっとした優越感に浸るのも、おすすめの対処法です。

寝ている彼氏は無防備な状態。そんな彼氏の体を触って「彼は私のものなんだ」と実感してみましょう。

思う存分彼の寝顔を見る

彼の寝顔をじっくり眺めて思う存分堪能するのはいかがでしょうか。起きてるときに顔を見つめるのはお互いに恥ずかしいものです。ですが、寝ている間はじっくりと彼の顔を眺める最大のチャンス！

彼氏が寝ている時こそ彼の寝顔を心おきなく見つめ、愛しい彼の寝顔を目に焼き付けましょう。

心を許しているのだと考えて寛大に受け止める

「彼がデート中に寝てしまうのは私に心を許しているから」と寛大に受け止め、彼を寝かせてあげるのも彼女として良い対応です。

本当は起きてほしい、そして一緒にラブラブな時間を過ごしたいと思っても、彼氏が寝ている間は少しだけ辛抱をして、彼氏のことを広い心で受け止めてあげてください。そうすることで、きっと彼のあなたに対する愛情が更に深くなりますよ。

寝顔にキスをする

寝ている彼の寝顔にキスをしてあげましょう。彼が起きている時に自分からキスをするのは少し恥ずかしいこともあります。でも寝ている時であれば、自分から彼にキスをしても恥ずかしいことはありません。

もしかしたら彼にキスをすることで、白雪姫を目覚めさせた王子様のように、彼のことを目覚めさせることができるかも。ちょっとロマンチックだと思いませんか？

くすぐって起こす

寝てしまった彼をどうしても起こしたい時は、彼のことをくすぐって起こしちゃいましょう。あまりにもしつこくくすぐったり、彼が嫌がるようなくすぐり方をしたりすると、彼氏を不機嫌にさせてしまう可能性もあります。

ですから、最初は少しつつく程度に、かわいいくすぐり方をして彼氏にちょっとだけいたずらをして、寝ているところを起こしてみましょう。

自分の好きなことをする

彼氏が寝ている間の時間を自分のために有効利用するのもおすすめです。本当は二人で甘い時間を過ごしたいと思うでしょうが、彼氏が寝ている時だからできる自分の好きなことをして、時間を上手に使うのです。

例えばお風呂に入って半身浴をする、DVDを見るなど、近くに彼の存在を感じながら、自分のために時間を使って彼が起きるのを待ってみましょう。

あなたも自分の好きなことを楽しみ、彼もたくさん眠った後は、彼を起こして二人の時間を楽しむと良いですね。

彼のために料理を作る

お家デートの時は、彼が起きたときの喜ぶ顔を想像しながら手料理を作っておくと、目を覚ました彼氏が喜ぶ可能性があります。

「彼氏の胃袋を掴むと良い」という話もありますし、寝ている間に彼氏の好きなものを手作りしておくことで「この子が彼女で良かった」と思ってもらえるかもしれません。もしかしたら料理中のいい匂いで彼氏が目を覚ますかもしれませんね。

彼女の特権だと考える

寝ている彼と二人きりで過ごせるのは彼女の特権です。「この時間を過ごせるのは彼女である私だけ」と考えることで、彼氏が寝ていても腹が立たなくなります。

ちょっと考えてみてください。彼氏が自分以外のほかの女性と二人きりで過ごし、しかもその女性の前で寝てしまうなんて、考えられないことだと思いませんか？

こうやって考えることで、彼氏の寝顔を見られるのは自分だけの特権だと思えるようになります。彼氏が起きたときは、その特権を思う存分使ってたくさん甘えてイチャイチャしてくださいね。

これまではデート中に彼が寝てしまう心理や対処法をご紹介してきましたが、次はそもそも寝ないようにする為の方法をご紹介していきます。

もちろん、色んな理由があって寝てしまっているので、あれこれやってもどうしても寝てしまう場合もあるかもしれませんが、少しでも楽しくデートする為に工夫をしてみましょう。

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目的を決めておかず探しながらデートする

目的地も決まっており、後は電車に揺られて進むだけとなると、寝ようと思わなくても眠たくなってしまう事もありますよね。

もちろん、行きたい場所を決めて行動するのがデートを楽しむ為のコツではありますが、あえて目的を決めておかず、気の向くまま、スポットを探しながらデートをするというのも意外と楽しいですよ。

目的地を考え探しながら行動すると、常に考えていなければいけないので、寝ている暇はありません。彼に考える機会を与えてあげましょう。

会話の内容を考えておく

車や電車の中など、会話があまり弾まず、静かに過ごしているとそのまま寝てしまうことに繋がります。あまり周到に用意しておくと不自然になってしまいますが、会話が盛り上がるように、いくつかのネタを用意しておきましょう。

「これ今度のデートの時に話そう」と思うことがあれば、それまでに電話やメールで伝える事を我慢して、デート当日の楽しみに取っておきましょう。

スマホをあまり使わないようにする

これは彼にもあなたにも言える事です。あなたがスマホを触っている時、彼は「話しかけない方がいいのかな」と考えてしまい、一人で考え事をしたり、彼自身もスマホを触って時間を潰そうとしたりしてしまいます。

そうなると「つまらない」と思うことが多くなり、結果として眠たくなってしまう事があるようです。急な用事や必要な連絡事項であれば構わないですが、友人のSNSを覗いたり、ゲームアプリを開いたりするというのは、デート中にはNGです。

自分がスマホを触らないようにすると、彼にも伝わってちゃんとデートを楽しもうとしてくれるはずですよ。

まとめ

デート中に彼が寝てしまうというのは腹が立つことかもしれませんが、色々な理由があり、彼なりに頑張った結果かもしれないので、すぐに怒ってしまわず、原因を探る事が大切です。

あなたに気を許して寝ているのであれば、「もっとお話しよう」と伝えるだけで寝ずにいてくれるかもしれません。

また、飲み会などが続いていてあまり寝れていない場合など、彼が好きで友達とお酒を飲んでいると思ってしまいがちですが、友人や上司との付き合いの為に仕方なく飲みにいっている場合がほとんどです。

労いの言葉や気持ちを持つことで、彼の方も「デートの日ぐらいちゃんと楽しまなきゃ」と思ってくれるかもしれませんよ。