長らく付き合った彼と別れたあと、良いところ悪いところひっくるめて魅力に改めて気づく時があります。そんな時「元カレこそ運命の相手では？」という確信を持った時、誰もが復縁したいと強く望むものです。

実際に復縁できたカップルが結婚にまで辿り着いたケースも多いのです。「元カノ」のあなたが復縁を成功させる可能性を高めるためにどのようなことが重要なのかをご紹介します。

復縁するには…？

元カレ（相手）を理解することが大事

あの時終わった恋なのに、どうしても自分では納得いかないし、別れる必要なんて本当はなかったのではないか、と感じて元カレと復縁したい人もいるでしょう。

それは、一般的に女性に比べて男性の方が自分の気持ちを言葉で表現するということが下手だということが一因に挙げられます。

今のあなたは自分の思いを整理したり現実を受け止めたりするだけで精一杯だと思います。突然の失恋とはそういうものですので仕方がないことです。

ただ、もしあなたが復縁を強く望んでいるのであれば、自分にかける時間を増やしましょう。そして余裕ができた分を相手（元カレ）の立場になって、あなたに今どうしていてほしいのかを冷静になって考えてみましょう。

じっくり、あせらずに

完成したジグソーパズルをうっかり崩してしまった時、元の形に戻すことは非常に難しいものです。

しかし、時間をかけて修復すればジグソーパズルも元の形を取り戻すことができる可能性を潜めています。それと同様に、あなたと元カレの関係を修復するにも多くの時間を要することは確実です。

それにすぐに戻れる関係でしたら、お互いの心のヒビは修復されないままになり、上手くいきそうな復縁も上手くいかなくなるということが多いに予想されるのです。

バラバラになったジグソーパズルのピース一つひとつを正しい位置に並べ直すように、小さなピースを慎重に、かつ、じっくりと修復する丁寧さが復縁にも求められるのです。

元彼と復縁したいときにやってはいけないNG行動

SNS上で元彼を追跡

「もしかしてもう他に好きな人ができたのかも？」「彼女ができたなんて噂を聞いたけど、本当？」と、気が気ではない気持ちは分かりますが、ここで元彼の異性関係を探るためにSNSをフル活用しようなどとは考えないことがおすすめです。

また、異性関係だけでなくても、元彼の行動を探りたくてSNSで元彼を見つけ出し、あれこれと詮索するのもNGです。

別れの理由はそれぞれですが、別れたということは、元彼も一度はあなたと完全に離れたいと思っていることでしょう。SNSによっては、あなたが元彼の投稿を見ていることが分かってしまうものもあります。別れてからもSNS上でつきまとわれることにうんざりしてしまうかもしれません。

そうすれば、余計に元彼の心はあなたから離れていってしまいます。現実世界でも、ネット上の世界でも、一度きっちりと距離を置くことを心がけましょう。

元彼の悪口を言う

友達に心配されたり、可哀相だと思われたりするのが嫌でついつい強がってしまうこともあるかもしれません。素直に落ちこんでいる気持ちを表に出せればそれが一番ですが、弱い自分を見せないことも、決して悪いことではありません。

けれど、強がったついでに元彼の悪口を言ったり、元彼を否定するような発言をしたりするのはNGです。どこから本人に伝わるか分かりませんし、別れた相手のことを徹底的に悪く言うという行動は、あなた自身の株を下げる結果にしかなりません。

当然、本人に伝われば、今現在既に冷めてしまっている気持ちが、再燃するなんていう確率はほぼゼロになってしまうといっても良いでしょう。

強がるのは、「私は大丈夫」とにっこり笑って明るく過ごすようにするところまでにしておきましょう。

しつこく復縁を迫る

もし、あなたが復縁を迫ったとして、元彼がそれにOKを出してくれるとしても、一度別れたのであれば一定の冷却期間というのは必要になるものです。

もちろん、それぞれのカップルによって必要な冷却期間は異なるものですが、たかだか数日や数週間でヨリを戻せてしまうのであれば、そもそも別れ話になることはないでしょう。

お互いに話し合い、あなた自身は完全に納得はできていないかもしれませんが、一度別れるという道を選んだのです。ここは一度破局した事実を受け入れて、別れてすぐに元彼に連絡をしたり、すがりついて復縁を迫ったりすることはやめましょう。

押しの強さで復縁できたとしても、結局また同じことを繰り返すだけです。一度離れている間に、どうして別れることになってしまったのか、原因と改善策を考えて、復縁に向けた万全の準備を行ったほうが、ずっと復縁の可能性は高まるものです。

身体の関係を持つ

元彼恋しさに、別れているのに身体だけ許すなんてことはやめましょう。そもそも男性は、「一度セックスできた女性とは何度でもできる」と思っている節があります。

そのため、別れた元カノだったとしても、セックスできる可能性はかなり高いのではないかと考えている可能性が高いのです。

ここで、身体の関係を求めてきた元彼に対し、あなたがそれを許してしまえば、その時点で元彼は“自分の方が立場的に上位にある”と勝手に認識してしまいます。「この恋はすべて俺次第で動かせる」と思わせてしまうのです。

また、身体を許してくれたことで、「俺のことを忘れられていない」「俺のことが好きなんだ」と認識し、別れていてもあなたの気持ちが自分から離れていくことはないと元彼にあぐらをかかせてしまうことにもなります。

セックスしたいときにさせてくれる。そんな都合のいい女扱いをされて終わってしまうこともあるのです。わざわざ復縁しなくても、性欲を解消できるならそれでいいかと思われてしまう可能性だってあります。

どんなに元彼が恋しくても、別れている間は、セフレになってしまわないように十分に気をつけるようにしましょう。

駆け引きをする

あなたとの別れを選んだ元彼は、もしかすると今現在、恋愛に疲れてしまっているのかもしれません。恋愛は、どうしてもどこかに駆け引きが入り込んでしまうことの多いもの。

ちょっとした思わせぶりな言葉で相手を試したり、相手の気持ちを勝手に推し量り、自分の価値観を押しつけて勝手に不安になったり、落ち込んだり。

客観的に見てみると、実は恋愛は駆け引きだらけなのです。元彼は、そんな駆け引きにうんざりしてしまったのかもしれません。

だからこそ、復縁したいのであれば、駆け引きはしないことです。相手の気持ちが知りたいなら、自分の本音も素直に見せること。相手の気持ちを自分に都合がいいように操ろうとしないことです。

無駄な駆け引きは、お互いの信頼関係を大きく損なうことになります。

復縁成功！元カレを振り向かせる方法

１．別れ際はキレイにあっさりと

納得できていない別れは非常に辛いものですが、ここで「女の涙」を相手に見せても逆効果です。

さらには別れたのに涙のメールなどを相手に送るのも、悪い影響しか与えません。ここは自分の気持ちをグッと堪えて、涙は心の中にしまっておくのが復縁への賢明な行動です。その代わり、あなたは相手の度肝を抜くくらいあっさりとした態度で振る舞いましょう。

そうすることで相手に「俺は本当にこのまま別れちゃって大丈夫なのか」という潜在意識の中にある不安を引き出すことができる可能性があります。

男性は一度付き合った女性には気持ちの緩みがあるので、そこを突いた心理作戦ということができるでしょう。

２．どっしり構えましょう

「鉄は熱いうちに打てって言うから、別れて間もない今こそ復縁のチャンス！」と考える人もいるかもしれませんが、それは大きな間違いかもしれません。あなたは復縁の意思が強いかもしれませんが、相手はあなたとの恋愛に疲労感を抱いている可能性が高いです。

相手の心の疲労を癒すためにはあなたとの恋愛の冷却期間が必要です。

冷却期間とは、元カレと連絡を絶つことです。もし、職場などで顔を合わせても他の人と同じような振る舞いをしたり、時には周りの人に悟られない程度に距離を置いたりしましょう。

インターネット上で元カレの情報を閲覧するのもできるだけ控えてください。そうすることで、元カレを今のまま思い続けることができるからです。

３．気持ちを見せて下手に出ない

今のあなたは、復縁を望んでいるとはいえ片思いの身です。元カレとは両想いではないということを肝に銘じてください。

小学生の頃の片思いを思い出してください。片思い中の女の子（または女性）だったら、相手への思いを軽々しくさらけ出すことはしません。むしろ相手への思いを頑なに自分の内へ閉じ込めておきますよね。

復縁を望むのであれば、それと全く同じ状況にすることをおススメします。復縁したいという思いを元カレにはもちろん、周囲に容易く漏らすことは避けましょう。

誰かに思いを伝えたくなってしまったらパワーストーンに思いを託すのも良いでしょう。今のあなたの気持ち非常にピュアなものですので、大切に守り抜きましょう。

４．別れた原因を分析する

復縁に欠かせないのが「どうして別れなければならなかったのか」という理由です。復縁を望まなくても多くの人は失恋をすれば原因を追求することでしょう。

だからこそ、復縁を成功させたいのであれば原因解明は必須です。

まずは自分で思い当たることを考えてみましょう。それを記録としておくことが非常に重要なので、文字にして残しておきましょう。最も良い方法は表にすることです。

相手に言われたこと、それに対してどう行動すべきだったか、の3点で良ので、表にすると分かりやすく整理できます。また、文字にすることで自分の心の整理にもなるのでおススメです。

５．他にも出会いを求める

復縁にこだわっているとどうしても先に進めないような気がして、非常に息苦しくなってきてしまします。時には不自由ささえ覚えてしまい、日常生活にまで大きく影響してしまう可能性もあります。

そういう可能性が見えているのでしたら、復縁を望むことを辞めるという手段もあります。新しい恋愛の出会いに期待してみるポジティブな姿勢は女性を明るくするものです。

出会いのチャンスがなかなか見つけられないかもしれませんが、その間は自分磨きや仕事などへ力を注げば良いことです。

次の恋愛までの時間の使い方はあなたが自分一人で決められるのです。アクティブになることで、あなたの可能性はどんど広がっていきます。

６．自分磨きは怠らない

失った恋を振り返って涙に暮れるのも良いですが、あまり長いことその期間が続くことは避けましょう。毎日毎日過去の幸せだった日々を思い返し、泣いたり落ち込んだりしてばかりいると、どんどん暗くどんよりした雰囲気をまとう女性になってしまいます。

また、泣いてばかりで腫れぼったい目でいたり、寝不足で目の下にクマができているような状態でいたりしては、どんどんブスになってしまいます。新しい出会いを求めてみるなら、余計に自分磨きは怠れません。

「彼氏がいないから何でも適当でいいや」……ではもったいないです。徹底して自分磨きを行い、元彼を見返してやるんだ！くらいの気持ちでいたほうが、自身を輝かせ、魅力的な自分自身を演出することができますよ。

７．常に前向きで笑顔で生活すること

失恋は辛い出来事です。なかなかその傷が癒えることはないかもしれません。しかし、だからといってずっとメソメソしているのはとてももったいないことなんですよ。

傷がそう簡単に癒えることがなくても、できるだけ毎日笑顔で生活するように心がけましょう。落ち込んでネガティブになることもできるだけ一瞬の出来事で済むように。

きっとこの先に新しい恋が待っているとか、きっとこの辛い時期を抜けて、また２人で笑い合える日がくると前向きな心を持って日々を過ごすようにしましょう。

考えがポジティブになると自然と笑顔も増えますし、明るく過ごすことができるようになります。そんな風に日々を過ごすあなたは、きっと周囲からも素敵な女性に映るはずです。

８．元彼を褒める

自分の心の中で素敵だった元彼との恋を思い返していると、つい切ない気持ちが強くなって落ち込んでしまいがちですよね。ここは、開き直って明るく、元彼として相手を褒めるという行動をとるのも気持ちを整理するために役立つ行動の一つです。

「彼と付き合ったから、自分にとってはこんなプラスになったことがあった」と、自身が成長できたこと、学べたことを友達に打ち明けてみてはどうでしょう？

ただし、「もう彼以外考えられない」「あんな人、もう他にはいないと思う」という発言はNG。また自分の気持ちを下げる原因になってしまいます。

９．近況を明らかにしない

元彼があなたの近況を知りたがることもあります。一度は好きになって付き合った女性ですし、男性は別れた相手に対しても「いつまでも自分のことを好きでいて欲しい」とちょっと勝手な感情を抱くこともあります。

そのため、ちょっとしたキッカケで「もしかして新しい彼氏ができた？」なんて考えると、もう気になって仕方なくなってしまうのです。あなた自身に聞いてくることもあれば、共通の知人、友人を使って近況を知ろうとすることもあるでしょう。

そんなときに「彼氏なんていないよ」とか、「失恋からまだ立ち直れていないみたいだよ」なんて情報を手に入れたら、「なんだ、じゃあまだ放っておいても大丈夫か」と思わせてしまうかもしれません。

自身の近況を、元彼に妄想させるのです。「彼氏ができたのかもしれない」「もう俺には興味がないのかもしれない」と不安になるにつれ、元彼は良くも悪くもあなたのことが頭から離れなくなっていきます。

男は狩りをする生き物。どうしても獲物が自分から離れていく、逃げていくことが許せないのです。その心理を逆手にとって利用してしまいましょう。

10．変化を恐れない

今までとは違う自分になることを心がけてみても良いでしょう。例えば別れの原因を考えて、その原因の非が自分にあった場合、同じ間違いを繰り返さないように自分自身を変えるように意識して生活するのです。

変わろうとする心は、強ければ強いほど顕著に結果を出せるようになります。人間は、一カ所が変わろうとすると、ドミノ倒しのように他の部分もだんだんと変わっていくものです。

あなたが変わろうとしていること、そして変わっていく姿を元彼が見れば、「別れの原因が解決できた」とし、復縁をしてくれる可能性だってグンとアップしますよ。

まとめ

最後にもう一度、自分のための恋愛の冷却期間について考えてみましょう。あなたの復縁への思いはどれだけ本気であるのかを自分自身で見極めるためにもこの期間は必要になってきます。

「恋は盲目」と昔からいいますから、その盲目を覚ますためにも、元カレとの連絡を絶つことはもちろんのこと、元カレを探ることもやめましょう。ややもすると、あなたがストーカーとして勘違いされてしまう可能性だってあるからです。

一度元カレと離れて頭の中のクールダウンをして、自分の恋愛についての見直しをしてください。

この記事を読まれた方が元カレと再び幸せな日々を過ごすことができることを願っております。