彼氏がメンヘラではないかと疑っている、または周りの人から彼氏のことをメンヘラだと言われ、不安に感じているけど誰にも相談できずに悩んでいるって人はいませんか？

自分の彼氏がメンヘラだと確信が持てないあなた、まずは彼氏が送ってくるLINEの特徴から、彼のメンヘラ度をチェックしてみましょう。

さらに、彼氏がメンヘラのようなLINEを送ってきた場合の対処法や、メンヘラ彼氏とLINEをする際の注意点などをふまえ、彼との今後の付き合い方を改めてよく考えるきっかけにしましょう。

LINEのやり取りから判断しよう！彼氏のメンヘラ度チェック項目10個

ネガティブ発言が多い

これはメンヘラ女子にも共通して言えることですが、メンヘラ男子の大きな特徴の一つとしてネガティブ発言が多い傾向にあります。

たとえば、LINEでも口癖のように「だるい」、「疲れた」、「面倒くさい」、「しんどい」、「病んでる」などといったネガティブワードを頻繁に使ってくるようであれば彼はメンヘラの可能性が高いです。

そんな彼を気遣ってポジティブなワードで返信したとしても全く響きません。なぜなら彼は口癖のように無意識に言っていることが多いからです。

発言が女々しい

メンヘラ男子は思い込みが激しく、自分に自信が持てない人が多いです。だからLINEでも内容が女々しくなってしまいがちです。

そんな彼は一つのことをいつまでも引きずってうじうじ悩んだりする傾向にあります。過去の恋愛で上手くいかなかったことをいまだに引きずって、元カノと比較されることもあるでしょう。

たとえば、「あのとき……しとけばよかった。」や「どうせ……」というやり取りが多い場合は要注意です。

かまってちゃんアピールが凄い

かまってちゃんアピールが凄い彼氏は、相手から返信がなかったとしても一方的にLINEを送り続けてきます。ひどいときは昼夜問わず、早朝だろうが深夜だろうが関係なく自分の都合でLINEを送ってくるでしょう。

そのLINEの内容は、尋ねてもないのに彼に起こった出来事を写メ付きでひたすら報告してくる俺通信だったり、「今、何しているの？」、「どこにいるの？」、「誰といるの？」などと、まるで四六時中監視しているような内容だったりします。

返信スピードが速い、返信を催促してくる

自分が送ったメッセージが既読になった瞬間、即返事が送られてくることに圧迫感を感じたことはありませんか？

いつもやたらとLINEの返信スピードが速かったり、相手からの返信を半日、数時間と待てずに「既読にならないけど、何してる？」と催促してきたりするような彼はメンヘラかもしれません。

メンヘラ男子は心に余裕がないため、たとえ数時間の間でも”相手を待つ”ということができないのです。

LINEのやり取り自体が頻回、しつこい

用もないのに「今何してるの？」、「暇だよ～。」といった意味のないLINEを一日に何度も送ってくる彼はメンヘラの可能性があります。

また「明日仕事の後、ご飯行けるよね？大丈夫？」といった、いちいち確認する必要もない内容の約束ごとなどを何度もLINEで確認してきたりします。やたらと質問形の文章が延々と続く終わりのない彼とのLINEのやり取りもしつこくてうんざりしますよね。

メンヘラ男子は寂しがり屋が多く、常に連絡を取っていないと不安なのです。

プロフィール写真が自撮り

LINEのプロフィール写真が自撮りの男性はメンヘラの可能性が高いです。セルフィーという言葉が流行ったくらい最近は自撮りする人も多くはなってきましたが、それでも男性の間では女性ほど自撮りが浸透していないのが現実です。

芸能人でもなければ、よっぽど自分に自信があるか勘違いのナルシストだと言えます。メンヘラ男子は現実世界で認められない分、LINEなどのSNS上で自分という存在をアピールしているのかもしれません。

プロフィール写真がコロコロ変わる

彼氏がLINEやFacebook、TwitterなどのSNSのプロフィール写真を頻繁に変える人であれば、メンヘラである確率が高いです。写真をコロコロ変える理由には、「写真を変えたんだ」と周りに注目してほしい、自分の存在をもっとアピールしたいという願望があります。

メンヘラ男子は思い込みが激しいので、「また写真変えたんだね～。」なんてその都度反応していたら、自分のことを注目してくれていると勘違いされることもあるかと思います。

意味深な記号や顔文字を頻繁に使う

「うん……」と三点リーダーを頻用したり、ただ言葉の入っていない泣いている顔文字を頻繁に送ってきたりする男性はメンヘラである可能性が高いと考えてられます。

とにかく心配して欲しい、かまって欲しい気持ちが強いため、意味深な記号や顔文字を使って相手の気を引こうと考えているのです。そこで「どうしたの？何かあった？」と心配するような返信をくれようものなら、その相手に徹底的に依存するようになります。

かといって、その意味深な記号や顔文字に無反応でいると、それはそれでどんどん負のオーラを濃くしたLINEがくるようになってしまいます。

相手の行動を事細かに聞いてくる

「今どこにいるの？」とか「何をしているの？」、「誰と一緒にいるの？」など、相手の行動を事細かに聞き出そうとする男性は、メンヘラかもしれません。

嫉妬心がとても強いのと、完全に自信を失っているため、彼女が浮気をしているのではないか？と気が気ではないのです。彼女が起きた瞬間から、一日を終え、ベッドに入るその瞬間まで、彼女の一挙手一投足を知りたいと思ってしまうようです。そのため、行動を探るLINEが目立ちます。

すぐにブロックされ気づいたら解除されている

ちょっと言い争いになれば突然ブロックされることも、メンヘラ男性相手だと珍しいことではありません。メンヘラ男性がLINE上でできる最大の抵抗や怒りの表現が、既読スルーやブロックなのです。

とはいえ、そのまま一生ブロックしておくなんてこともメンヘラ男性には不可能。気づいたらブロックが解除され、寂しがり屋なかまってLINEが頻繁にくるようになります。

メンヘラ男性がよく送るLINEメッセージ・内容

コメントしづらいどうでもいい内容

「今起きたよ」「お腹空いた」「眠い」といった、どうでもいい内容を頻繁に送ってくるのが、メンヘラ彼氏の特徴です。LINEを独り言代わりに使っているとも受け取れるような、返信しづらい内容が短いスパンで大量に送られてくることも。

それでも、そういった内容に返信をしないと、「何で返事くれないの？」とか「既読スルーとかひどくない？」なんて責められてしまうのです。

他の人と比較してくる

自分では特に冷たくした覚えはないのに、勝手にふてくされたあげく、「結局君も他の女と同じってことだね。」などと、他の人と比較して責めてくることがあります。

この人だけは自分のことを理解してくれている、そばにいてくれると思っているからこそ、裏切られたと思って傷つき、ふてくされているのですが、ハッキリいってその理由はとても自己中心的なことが多いのです。人と比べられながら否定されるとイラッとしてしまいますよね。

何をしているかしつこく細かく聞いてくる

「今何してるの？」「今日はどこに行くの？」「誰と出かけるの？」など、今日の予定を事細かにしつこく聞いてくるLINEを送ってくることもあります。

かまっていて欲しいという気持ちと同時に、あなたがどこかへ行ってしまわないか、自分を放っておいて誰とどこで何をしているのかが気になって仕方ないのです。

ここで、はぐらかしたり、答えなかったりすると突如として態度が変わり、「浮気してるんだろ！」と怒り始めることもあるので、返信には注意しなければなりません。

わざと心配させるようなネガティブな内容

「もう何もかもが嫌になった」「生きているのに疲れた」などと、重たいネガティブな言葉をつらつらと送ってくることもあります。気を引いて、心配してもらいたい、自分に注目して欲しいという気持ちのあらわれなのです。

あまりにもネガティブな内容が多く、見ているこっちの気が滅入ってしまう……と感じられるくらいひどい内容であることも珍しくありませんが、無視してしまうと余計に内容が重くネガティブになっていくので厄介です。

自己否定

「どうせ俺なんか」「俺みたいな人間は」という、自己否定のLINEが送られてくることがあります。自己否定した内容を、彼女に否定してもらい、自分という人間の価値を見いだしたいという心理が働いています。

そこで、「そんなことないよ」と否定しても、自分の気持ちが落ち着くまでは“でも”“だって”と同じような内容を送り続けてくるのも特徴です。

メンヘラ彼氏のペースに飲み込まれてはダメ？メンヘラLINEのベストな対処法

適度なスピードで返信する

メンヘラ男子は多いときで１日に50件以上のメッセージをLINEで送ってくることがあります。その時点で多くの女性はうんざりすると思いますが、あまり深く考えないことが大事です。

メンヘラ男子は返事をしようがしまいが、彼女の反応とは関係なく一方的にLINEを送り続ける傾向にあります。ですから、すぐに返信しなくても問題ありません。むしろ相手のペースに合わせていると、自分が疲れてしまうだけですので返せるときに返信するくらいのスタンスで大丈夫です。

またメンヘラ男子は時間も関係なく、深夜だろうが早朝だろうがLINEを送ってきますが、こちらも自分の生活のリズムがありますので、急いで返信する必要はありません。自分のペースを大事にしてください。

適度な文章量で返信する

メンヘラ男子のLINEの特徴として、一つ一つの内容自体が重かったり、長文のメッセージが多かったりする傾向にあります。しかしながら、相手のペースの飲み込まれないことが重要です。

彼氏が長文でメッセージを送ってきたとしても、あまり深刻に受け止めず適度な文章量で返信しましょう。

もしあなたがその内容を真剣に受け止めて長文で対応したとしても、メンヘラ男子は基本的に人の意見を素直に受け入れることが難しいので、真剣に考えせっかく打った長文が無駄になることが多いです。

無駄な労力をかけすぎてしまうとあなた自身が疲れてしまうという結果になるだけなのです。

肯定的な内容で返信する

メンヘラ男子は被害妄想が強い傾向にあります。ですから、彼氏が送ってきた内容がたとえ間違っている内容、もしくは自分と意見が合わなくても一度彼の意見を受け入れることが大事です。

たとえば、「そうなんだ。そういう意見もあるよね。」と一旦彼の意見を受け入れてから自分の意見を伝えると良いと思います。

はじめから否定的な文章で返信してしまうと、メンヘラ男子の場合自分は責められていると勘違いしてしまうので最悪の場合、ほんの些細な言動が原因でケンカにつながる可能性も否定できません。

メンヘラ男性の特徴と男性心理10個

かまってちゃん

メンヘラな男性は、自分に注目を集めたいという気持ちがとても強い、いわゆる“かまってちゃん”な性格をしています。常にみんなが自分に注目してくれていたらいいのにとか、すごいと思われたい、目立ちたいという欲求が強いのです。

心配して欲しい、常に気にかけていて欲しいという気持ちも強く、時として周囲からしたら「そこまでする！？」と引いてしまうような言動をとることもあります。すべては、誰かにかまっていてほしいから、相手をしていて欲しいからという気持ちからくるものなのです。

寂しがり屋

極度な寂しがりであるため、一人で過ごすことを苦手としているのがメンヘラ男性の特徴です。本来は、常に隣に誰かがいてくれたらいいのにと思っているのですが、物理的にその願いが叶わないとなると、LINEなどのSNSを使って誰かと繋がろうとします。

時として、それは周囲から「しつこい」と思われたり、そのしつこさが「異常だ」と感じられたりすることもあります。本人としてはただ寂しいから誰かと繋がっていたい、誰かと連絡をとっていたいとしか思っていません。

褒めてもらいたい

一般的に、褒めて欲しいと思えば仕事や勉強を頑張る、人がやりたがらないことをすすんで行うといった行動に出るものですが、メンヘラな男性が人に褒めてもらいたいと思ったときには、少し違った角度から行動に出てきます。

例えば、具合が悪くて無理をしているというアピールや、全然寝ていないというアピールです。熱がある、体調が悪い、そんな状態でこれだけ頑張ったという話を自慢げにしてくることがあります。ただ、話の内容をよく聞くと、そこまで頑張っているようには感じられないことも。

「そんな状態でよく頑張ったね！」と褒めてもらいたいと同時に、「身体は大丈夫？」と心配して気にかけてもらいたいという心理が働いているのです。

プライドが高い

メンヘラ男性は、非常にプライドが高いことが多いようです。そのため、自分の意見を無理にでも押し通そうとしたり、他の人の意見には耳を貸さなかったりすることも珍しくありません。

むしろ、人の意見が自分の持っている意見と少しでも違えば、徹底的に否定し、自分に非があったとしても認めることはありません。そこで認めざるを得ない状態に追いやられた場合、プライドが深く傷つき、自分の殻に閉じこもってしまいます。

嘘をつく

メンヘラ男性は、悪意なく嘘をつくことがあります。人を騙そうと思って嘘をついているわけではないのです。自分に注目してもらいたいという気持ちや、人に心配して気にかけてもらいたいという気持ちが強く働くから、嘘をつくのです。

自分のした話が嘘だったとしても、それで周囲から注目してもらえるのであれば、嘘をつくことに抵抗を感じることはなく、嘘をついているという感覚すらないこともあるのです。

自信がない

プライドが高く、人に注目されたいと思っているメンヘラ男性は、とにかく人から認められたいと思う気持ち、“承認欲求”が人一倍強いのです。しかし、その反面、自分に自信はまったくありません。

そのため、時として「俺みたいな人間は必要がない」「自分はいてもいなくても同じような人間だ」などと、自分の存在自体を否定するような発言を繰り返すこともあります。

こんなメンヘラ男性には、自分をおだて、褒めて持ち上げてくれる存在が必要なのです。

特定の人に執着する

自分に自信がないメンヘラ男性は、自分を受け入れてくれそうだと思う人物を見つけ出すのがとても上手です。そして、そんな人を見つけようものなら徹底的に執着し、常にそばにいてもらおうとします。

自分を受け入れてくれるのでは？と思える人にはそうそう出会えることもないため、やっと見つけた大切な存在だという認識を持ち、接するようになりますから、それが恋人関係になれば最初のうちはとても優しくされている、大切にされていると感じられるかもしれません。

傷つきやすい

ガラスのような繊細な性格のメンヘラ男性。そのため、ちょっとしたことで深く傷ついてしまいます。普通なら、スルーできてしまうような周囲の人の何気ない一言も人一倍重たく受け止めて深刻に考えてしまいがちです。

メンタルが弱いので、人に怒られたり、注意されたりすることも苦手。お説教してくる人はもちろん、アドバイスをくれる人に対しても「この人は敵だ！」と認識してしまうこともあります。

ネガティブな発言をする

自分の不幸な話や、ネガティブな発言を繰り返すのは、メンヘラ男性の最大の特徴といっても良いでしょう。人に心配されたり、同情されたりして注目を集めることで自分の存在価値を見いだすことができるメンヘラ男性は、とにかくマイナスイメージな話ばかりをしたがります。

「可哀相」とか、「大変だったね」という言葉をもらうことで、人に注目され、優しくしてもらっていると実感できるのです。

SNSの管理がマメ

常に一人ではいたくないという気持ちと、誰かにかまっていて欲しいという気持ちが働いているメンヘラ男性は、SNSの管理においてマメさを発揮します。

プロフィールの写真を頻繁に変えたり、ひと言コメントを頻繁に変えたり、投稿の更新の頻度が高いといった特徴があります。常に誰かと繋がっていられるよう、スマホを手放さないため、LINEなどのレスポンスも早いのです。

メンヘラ男性に好かれやすい女性の特徴

人に対して優しい女性

共感能力が高かったり、人を思いやる気持ちが強かったりなど、心根の優しい女性はメンヘラ男性に狙われがちです。メンヘラ男性からすれば、自分のことを気にかけてくれる、心配してくれる貴重な存在になるからです。

相手の立場に立って真剣に話を聞いてあげられるような優しさを持った女性は、メンヘラ男性にとっては宝物のような存在なんですね。

情に厚く見捨てることができない女性

情に厚い女性も、メンヘラ男性に好かれるといって良いでしょう。

そんなに長い時間一緒の時間を過ごしたわけでなくても、すぐに情が湧いて「もう嫌だ！」と思っても何だかんだで離れていくことができない。彼を見捨てられない。そんな女性の性格に、メンヘラ男性はすぐに気づくことができます。

どんなにワガママを言っても見捨てられることはないだろうと考え、徹底的に甘えたりワガママを言って困らせてきたりしますよ。

頼み事をされると断れない女性

自分のキャパを超えているなと思っても、頼み事をされると断れず、結局引き受けてしまう。学校でも会社でも、そういった“断れない女性”は意外といるものです。こういった女性も、メンヘラ男性の格好の餌食になってしまうことが多いようです。

無理難題を押しつけても、結局は言うことを聞いてくれると思われてしまうのがその理由の一つ。そして、メンヘラ男性は自分の言うことをとことん聞いてくれる女性が大好きです。断れない女性というのは、メンヘラ男性に都合よく振り回されてしまう可能性が高いといえます。

面倒見が良い女性

面倒見がよく、包容力がある、いわゆる“母性”を強く持っている女性は、メンヘラ男性に好かれる傾向があります。自分を甘やかして包み込んでくれる、面倒見の良い女性の存在は、メンヘラ男性にとって非常に居心地が良く、手放したくない存在です。

器が大きいため、とことん相手を甘やかしてしまうので、メンヘラ男性もとことんワガママに、女性を振り回すようになるでしょう。

自分に自信がない女性

誰かの役に立つことで、自分に自信が持てるという性格の女性は、メンヘラ男性に頼られ、振り回されることで自分の存在価値を見いだすことができるため、メンヘラ男性に好かれることが多いようです。

ただこの場合、メンヘラ男性が女性に執着するのと同時に、女性側もメンヘラ男性に執着しているといえます。言ってしまえば、女性にもメンヘラの要素があるというわけです。

人に必要とされたい女性と、いつも誰かにそばにいて欲しい男性。お互いがお互いに依存することで、自分の生きている意味、存在している意味、自分の価値を実感できるようです。

メンヘラ男性と付き合ってしまった時の対処法

自分がリフレッシュできる時間を作ること

メンヘラ男性と一緒の時間を長く過ごしていると、言葉を選ばなければならず、気を遣う時間が多くなり、滅入ってしまうこともあるでしょう。メンヘラ男性との付き合いを継続していこうと思うなら、自分の時間をこれまでより一層大切にしなければなりません。

一緒に過ごす時間を短くし、一人で過ごす、友達と過ごすといったリフレッシュできる時間を必ず作るようにしましょう。その時間に二人の関係について冷静に考え、「このままでいいのか？」と自問自答してみるのも悪くありませんよ。

常に彼に縛られている必要はないのです。一人の時間を有効に使いましょう。

友達に相談して客観的に２人の関係を見てもらう

友達に彼の話を聞いてもらい、第三者の目から客観的に二人の関係を見てもらうのも良いでしょう。人によっては彼がメンヘラであることにまだ気づけていなかったり、うすうす勘付いていても認めたくないという気持ちが働いていたりする場合もあります。

信用できる友達にすべてを話し、意見を求めることで自分がこの先どうすべきか、どうしたらいいのかが見えてくることもあるのです。メンヘラな彼と２人きりの世界に引きこもる必要はありませんよ。

無理をせず、できないことはできないと断ることも大切

彼が無理な要求をしてきたり、過度にワガママを言ってあなたを試してきたりすることもあるでしょう。

「彼が好きだからワガママを聞いてあげたい」と思って受け入れている女性もいれば、「言うことを聞いておかないと余計に面倒だから」と仕方ないしに要求を受け入れている女性もいるのではないでしょうか？

それではあなたが疲れてしまうだけです。「無理なものは無理」「できないものはできない」としっかり断ることも大切です。何もかも受け入れてくれるあなたに、メンヘラな彼は完全に寄りかかっているだけで、そのままでは２人の関係はどんどん悪化していってしまいます。

ある程度自分が付き合い切れないと思うところで線引きをすることも大切ですよ。

彼を褒める発言の回数を増やしてみる

メンヘラな男性は、どういう形であれ人に褒められることで自分の存在している意味を感じ、安心できるものです。そのため、あなたが彼を褒めてあげる回数を増やせば、彼の心は平穏を取り戻すことができるでしょう。

「どこを褒めればいいか分からない！」なんてこともあるかもしれません。どんなことでも大丈夫です。彼が自分の話をしてくるときは、どんなに内容がネガティブなものでも、あなたから褒めて欲しいと思っているときなのです。

それに合わせて褒めてあげることで、彼は自分に自信を持つことができ、あなたに依存する度合いが多少なりとも軽くなることでしょう。

徹底的に甘えさせてあげる

彼が甘えてきたときには、それを受け入れ、徹底的に甘えさせてあげることも、メンヘラ男性と上手に付き合っていくための対処法になります。彼がかまって欲しいというサインを出してきたとき、それをはねつけるのではなく、ちょっと面倒でも受け入れてみてください。

あなたに優しく受け入れてもらえば、甘えさせてもらったことで安心感を得て、あなたへの執着がほんの少し和らぎます。定期的に安心感を与えてあげることは、少しずつ彼に自信を持たせることにも繋がるのです。

趣味を持たせて自分なしでも過ごせる時間を作らせる

いくら恋人とはいえ、一人の時間は大切。メンヘラ彼氏が相手だと自分の時間を作るのも大変なのです。そこで、彼に何か夢中になれるものを見つけさせて、あなたなしでも過ごすことができる時間を作らせるのも、二人の関係を良好にしていくための一つの方法になります。

突然、何かを始めさせるのは難しいでしょうから、彼の好きなものを知り、それに関連づいたものをおすすめしてあげると良いかもしれません。最初は共通の趣味としてスタートさせるのも良いですね。

彼が何かに夢中になれる時間ができれば、その分あなた自身の負担が減り、お互いが自分の時間を持つことができます。

時には危機感を抱かせる

彼があなたに執着し、ワガママを言ったり、好き放題に甘えてきたりするのは、心のどこかで「彼女がどこかに行ってしまうことはないだろう」という安心感を抱いているからです。

自分がネガティブな発言をしたり、心配させるようなことを言ったりすれば、あなたはそばにいてくれると思っているわけです。

そこで、あなたが離れていかないだろうとあぐらをかいている彼の心を動揺させることも大切です。「私だってあなたから離れていく可能性がある」「別れることだって考えている」という気持ちを、ハッキリ突きつけるのです。

あなたを失うかもしれないと思った彼は、初めのうちこそふてくされたり、ヒステリーを起こして怒ったりするかもしれませんが、あなたを失うかもしれない恐怖から逃れるため、ワガママのレベルを下げてくれる可能性があります。

辛いなら無理をしてまで一緒にいることを続けなくても良い

恋愛は、不安を感じたり、苦しさや切なさを感じたりすることもありますが、基本的には幸せな気持ちでいられるものです。メンヘラな彼氏と一緒にいると、そんな幸せな気持ちすら感じられないことがあります。

今、あなたがしている恋愛は楽しいですか？幸せだと感じられることはありますか？もし、ないのであれば無理をしてまで彼と一緒にいる必要はありません。あなたにはもっと楽しく幸せな恋愛ができるはずです。

辛いのを我慢する必要はないですし、あなたは自由なのだということを決して忘れないでくださいね。

自分を見失わないことが大切。メンヘラ彼氏とうまく付き合うための心構えとは？

感情的にならない

男女問わずメンヘラの人は基本的に感情のコントロールができません。日常のちょっとしたことでイライラしたり、悲観的になったり、その日の体調や精神状態など日によって感情の起伏が激しいのです。

そんな彼と上手く付き合っていくためには、自分がいちいち感情的にならないことが大事です。人間だからメンヘラでなくともイライラすることはありますが、彼にその感情をぶつけることはナンセンスです。むしろ逆ギレされて返り討ちに合う可能性もあります。

もし自分自身が感情のコントロールができないようであれば、精神状態が落ち着くまでは彼と連絡を取らないのも一つの手です。

正しさを強制しない

メンヘラ男子はネガティブ志向が多い傾向にありますので、恋人同士でも意見が対立することはよくあります。そして彼は自分の意見が正しいと強く思い込んでいます。

そんな状態の彼に何を言っても聞く耳を持たないでしょう。むしろ彼女自身を否定するような言葉を突き付けられるかもしれません。

対処法としては、たとえ意見が対立したとしても、その違いを受け入れるにとどめてください。「あなたはそういう考え方なんだね。」と受け入れ、彼が自分の意見と違っていたとしても正す必要はありません。

自分は地球人、彼は宇宙人だったと思ってしまえば、そもそもはじめから考え方やとらえ方が違う生き物なので、正しさを強制してもあまり意味がないという結論に達します。

依存しない、依存されない、適度な距離間を保つ

メンヘラの人は男女問わず、恋人、友達、家族など周りの人に依存する傾向にあります。ですから、彼のペースに引き込まれてしまうと自分自身も彼のことばかりを考えてしまう、彼に依存してしまっていたという結果になりかねません。

お互いが自立した関係で上手く付き合っていくためには適度な距離間が大事です。たとえば前項で述べたように、LINEをやりとりする頻度を一定に保つことや、電話の回数が一日に５回だったら回数を減らすとか、通話時間を短くするといった努力も必要です。

また、会う回数も仕事や趣味、彼以外の人と過ごす時間も考慮して、負担にならない程度に減らしたら良いと思います。

彼のLINEのペースに合わせて返事をする必要もありませんし、彼の会いたいペースに合わせて会う必要もありません。自分のペースを保ち、依存されない、依存しない関係を保つことが大事です。

まとめ

彼氏がメンヘラの可能性がある場合、上手く付き合っていくのは大変なことが多いです。好きだからこそ無理をしてしまいがちですが、長い目で見て冷静に対応していくことがお互いのためです。

LINEは日常生活では今や欠かせないコミュニケーションツールです。彼とのやり取りも電話よりLINEの方が圧倒的に多いのではないでしょうか？メンヘラ彼氏とのLINEのやり取りを今一度見直すきっかけになれば良いなと思います。

彼氏がメンヘラだから別れるという選択肢もありですが、そういうダメな部分も含めて好きになったのだからと割り切って、お互いに無理せず付き合っていける方法を探すのも一つの手だと思います。

周りの意見も大事ですが、あなた自身が自分らしくいられる最善の答えを見つけ出せるといいですね。