楽しみにしていた自分の誕生日。彼はどうやって祝ってくれるのだろう？と胸に期待を膨らませていたものの、なんと彼は誕生日そのものを忘れていた！女性としては、かなりショックです。そんな時あなただったらどうしますか？

今回は男性がパートナーの誕生日を忘れてしまう理由、そして忘れられた女性の気持ちや対処法をご紹介します！許すか許せないかからも変わってくる対処法。後悔の無い選択のために、あなたがするべきことは一体何なのでしょうか。

【誕生日を忘れられた女性へ】誕生日すら忘れてしまう男性心理って？

誕生日を忘れてしまう男性心理１．忙しくて本当にすっかり忘れていた

どんなにパートナーのことを愛している男性であっても、激務や繁忙期の中では仕事を中心にスケジュールが回るので「本当についうっかり」忘れてしまう可能性もあります。その場合は罪悪感を強く抱いてくれるので、指摘をしたら心から謝ってアフターフォローをしてくれることが多いです。

誕生日を忘れてしまう男性心理２．元々イベント事に関心が無い

誕生日に限らず、元々１年の行事に対して無関心な男性は、パートナーの誕生日を悪気無く軽視してしまうこともありえます。付き合って１年目程度だとその価値観の違いも分かりづらいので、女性としてはショックですよね。

ですが男性自身、育った家庭次第でイベントごとに関する関心は大きく分かれます。子供の頃から誕生日やクリスマスもあまり祝ってもらった記憶がない、という場合は、自分が大人になってもパートナーの誕生日を重要視しなくても不思議ではありません。

誕生日を忘れてしまう男性心理３．パートナーへの気持ちや興味が低下している

これは悲しい可能性ですが……元々祝ってくれていた彼が、特別忙しくもないのにあなたの誕生日を忘れていた場合、あなたへの興味や関心が低下してしまっている可能性も充分に考えられます。

好きな相手であれば誕生日はスケジュール帳に書いておくほどに絶対に忘れないですよね。ですがそれもせずに失念してしまうようでは、残念ながら彼の無意識下では「祝う相手ですらない存在」に格下げされてしまっているのかもしれません。

誕生日を忘れられた女性の意見

誕生日を忘れられたら１：言う

心の中でずっとモヤモヤさせている方がストレスも溜まります。別れる・別れないにしても、「忘れてるでしょ」と一言言えるだけであなたの心がどれだけスッキリするか分かりません。彼だって悪気は無いのですから、あなたばかりが言わずに我慢しておくのは２人のためにもならないのです。

誕生日を忘れられたら２：言わない

ですが女性の怖い所として「黙って怒りのポイントを溜めていく」という点もありますよね。怒り、呆れ、もしくは言ったことで嫌われてしまう不安や恐れ。それらの理由から、言いたくても言えないということもありえます。彼が自分から気付いてくれるのはいつになることやら……。

誕生日を忘れられたら３：許せる

あなたにも、仕事が忙しかったり体調が悪かったりして「約束していた予定を忘れてしまっていた」くらいの経験はあるかと思います。男性が誕生日を忘れてしまうのもその延長だと思えば、「人間、完璧な人はいないし仕方ない」と思えるのではないでしょうか。

誕生日を忘れられたら４：許せない

イベント事を大事にする女性にとっては、誕生日を忘れられたというのは「別れ」に匹敵する行為です。中でも「自分は祝ってあげたのに忘れられた」というパターンが１番辛いですよね。自分のことを愛してくれているのかも分からなくなるようなその行いに「許せない」という選択肢は見合います。

誕生日を忘れられたけど許せる女性が取るべき行動

誕生日を忘れられたけど許せるなら１．ハッキリ寂しいと伝える

誕生日を忘れられたら誰だって寂しいものです。ですがそこで怒ったりしないあなたは本当に器が広い女性です！ですがあなたの気持ちは２人のためにも絶対に伝えるべき。怒らずとも「忘れられて寂しい」「悲しい気持ちになっちゃった……」と伝えておきましょう。

誕生日を忘れられたけど許せるなら２．相手の誕生日に皮肉系ジョークを言う

あなたが忘れられた誕生日、彼も忘れられても文句は言えませんよね？次に彼の誕生日が来た時には「あなたは忘れたけれど、私は忘れてないからね！」と冗談っぽく皮肉系のジョークを言ってみましょう。女性は根に持つ生き物なんだぞ！と笑いを交えてアピールします。

誕生日を忘れられたけど許せるなら３．プレゼントをグレードアップさせる

誕生日を忘れられたというピンチすらもチャンスに変えるのが「デキる彼女」です。彼だって忘れていたことに対する負い目はあるはずですから、「じゃあその分プレゼントは期待してるね！」とプレゼントのグレードアップを打診しましょう。プレッシャーをかけてもいいことを彼はしたのですから！

誕生日を忘れられたけど許せるなら４．気持ちを切り替えて遊びに行く（男性には伝える）

いちいち悩んでいると時間がもったいないですからね。彼や旦那に「今日誕生日だから、友達と遊んでくるね！」と連絡を入れて外出してしまいましょう。彼はその連絡で「しまった！」と気付くはずです。帰宅したらどんな顔で待っていてくれるか……イジワルかもしれませんが、気になりますよね！

誕生日を忘れられたけど許せるなら５．「忘れられている」のに気付かない振りをする

あなたが維持でもプライドを守るためには、「忘れられている」という事実を歪曲するという強引な手段もあります。彼が忘れていないことを前提に「ねぇ、今日どこ連れて行ってくれるの？」「夜はお店とか予約しているの？」などと聞いて、彼に気付きを齎しましょう。

誕生日を忘れられたけど許せるなら６．その場で振り替えの日付を決める

彼が誕生日を忘れていたからといって、その年の誕生日が無くなるわけではありませんよね。当日はもう難しかったとしても、彼にアフターフォローをしてもらえる「誕生日後祝いの日程」を決めておきましょう。後回しにせず、その場で明確な日程を決めてしまうことが大事です。

誕生日を忘れられたけど許せるなら７．全てをジョークで済ませる

もしくはそんなに遠まわしな方法を使わず、「彼が誕生日を忘れていたこと」自体をジョークにしてしまうのも彼女の腕の見せ所かもしれません。「ほら～！あなたって、そういうとこあるから！」「もう、うっかりさん！」と笑いながら言ってあげれば、彼の心も救われるというものです。

誕生日を忘れられたことが許せない女性が取るべき行動

誕生日を忘れられたのが許せないなら１．別れを考える

これから先何十年と過ごしていく可能性が高い相手に、１年で最も楽しみにしている誕生日というイベントを忘れ去られてしまったら……来年も再来年も忘れられてしまうの？その度にこんなに悲しい思いをしなくてはならないの？とショックで別れを考えてしまうのも無理はありません。

誕生日を忘れられたのが許せないなら２．すぐにでも別れる

むしろ「今すぐにでも別れる」というのもありえる選択です。既婚者であれば難しいですが、まだ付き合って日も浅い恋人関係であれば「誕生日を忘れられた」というのは充分に別れに値する理由でしょう。友達に理由を話したとしても、大半が「それならしょうがない」と同意してくれるはずです。

誕生日を忘れられたのが許せないなら３．あからさまにアピールをする

誕生日を忘れられた虚しさを自分から教えるのも、余計に虚しさが募りますよね。旦那や彼氏に対して拗ねたり無視をしたりして、相手から気付くように仕向けてみましょう。「言葉で言ってよ」と言われても、「あなたから気づいてもらわないと意味がないの」と踏ん張りましょう。

誕生日を忘れられたのが許せないなら４．相手の誕生日も忘れた振りをする

こちらばかり誕生日を忘れられているのも腑に落ちませんよね？誕生日を忘れられるという悲しさを、相手に知ってもらってこそこちらの気持ちも伝わるというものです。次の相手の誕生日には、例えあなたが気付いていたとしても「気付いていない振り」を装って驚かしてみてはいかがでしょう。

誕生日を忘れられたのが許せないなら５．相手を無視してエンジョイする

あなたの誕生日を忘れてしまうようなパートナーに、哀しみや怒りを抱えている時間こそがもったいないです！そんな男性は無視して、気持ちを切り替えて友達やひとりで遊びに行きませんか？ちょっとくらい連絡を無視するくらいが、こっちの気も晴れるというものです。

誕生日を忘れられたのが許せないなら６．正直に言って怒る

やはり何事も人間素直が１番ですから……余計にややこしいことになる前に、「私、今日誕生日なんだけれど、なんで忘れちゃうの？」とハッキリと怒ってみるのも１つの手段です。あなたが怒りを表面に出して表明することで、初めて相手は事の深刻さに気付いてくれるかもしれません。

誕生日を忘れられたのが許せないなら７．相手の両親に相談する

本人に直接怒るのもなんだか癪に障るのなら、遠回しの攻撃として相手の男性の両親に相談するのもおすすめです。外堀を埋めることによってあなたの仲間を増やしていきましょう。特に義両親との仲が上手くいっている夫婦であれば、涙を湛えて相談すればこっちの味方も同然です。

まとめ

いかがでしたか？誕生日を忘れてしまう男性の心理や、それを受けた女性側の行動・対処法をご紹介しました！恋人や旦那に１年で１番大切にされたい日である誕生日。それを軽視されると、自分の存在まで軽く見られている気持ちになってしまいますよね。

ですがその気持ちを相手に言うか・言わないかもあなた次第なのです。２人の関係性やこれからのビジョンに合わせて、ベストな選択をしていけるように冷静さを持ちましょう。本当にあなたのことを大切に思ってくれているのなら、きっと彼からもアクションがあるはずです。