結婚後も元カレが忘れられない！うまく切り替える方法とは
2019.01.30
結婚に至るまでに、様々な恋愛を経験された方も多いのではないでしょうか。辛い恋、夢中になった恋、様々な恋愛を経て、今のパートナーとゴールインされた方がほとんどだと思います。
では、あなたが今までに一番燃え上がった恋はいつでしょうか？現在の夫との恋愛が一番情熱的だった、という方がほとんどかもしれません。しかし、中には元カレの方がお互いに夢中だったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、決して浮気をしたいわけでは無いけれど、「元カレが忘れられない」「旦那と比べてしまう」「今頃どうしているか気になる」など、心のモヤモヤを抱えている方に読んで頂きたい、うまく気持ちを入れ替える方法をご紹介したいと思います。
結婚後も元カレが忘れられない理由とは
付き合いが長くて思い出がたくさんあるから
元カレと一緒に過ごした期間はどのくらいだったのでしょうか？短期間であればすぐに忘れることもできるかもしれませんが、付き合っていた期間が長ければ長いほど思い出は積み重なっていきます。
仮に10年付き合っていた場合、あなたの思い出のほとんどに元カレが登場するかもしれませんね……。何かのきっかけで元カレのことを思い出すのならば、思い出さえも消してしまいたい！と感じるでしょう。
別れたことを後悔しているから
元カレが忘れられない人になるのは別れたくないのに別れてしまったなど、後悔する気持ちがあるためです。結婚した今になっても別れた事実を受け入れられていないともいえるでしょう。
「もしあの時別れなければ……」という気持ちがある間は、結婚をしていても元カレはあなたの中から消えることはありません。
後悔している気持ちを誰かに聞いてもらいたいというあなたに『電話占い』のサービスを紹介します。
忘れられないという気持ちをどうしたらいいのか、『電話占い』の占い師に助言してもらいませんか？詳しくは以下の記事にまとめてありますので是非確認して下さい。
元カレと結婚する可能性があったから
現在のパートナーと結婚する前、元カレとも結婚の可能性があったのなら、その可能性がより具体性があるほど、別れたことを後悔しているのではないでしょうか？
一時的な感情で別れてしまって、後悔するパターンはよくあることです。結婚まで考えていたのであればそれだけあなたにとって元カレの存在は大きく、人生にかなり強く影響していたのですね。
別の人生の選択肢があって手に入れられなかったために、いつまでも心に元カレの影を感じ続けるのでしょう。
結婚後も元カレが忘れられない気持ちを切り替える方法とは？
１．思い出を美化しない
思い出は、時間が経つにつれて、覚えている良い面ばかりが美化されていく傾向があります。「失った物」というのは、時間の経過と共に、「本当は別れなければ良かった」などと後悔の気持ちが表れる事が多いのです。
しかし、元カレとの事を思い出してみて下さい。もちろん、他の事は考えられないほど、彼に夢中になっていた方もいらっしゃると思います。
しかし、どれほど惹かれあっていたカップルにも、少なからず相手の嫌な部分が見えていたはずです。そこを忘れて、良い思い出だけが心に残っていませんか？思い出を美化してしまうのは、今の現状に何か不満があるからかもしれません。
２．どんな理由にせよ、別れた事に変わりは無い
「相手の親に反対された」「彼が転勤になってしまった」など、別れには色々な原因があると思います。その理由が、タイミング的な問題である時は、「出会う時が違っていたら、結婚していたのではないか」と思ってしまうのも理解できます。
しかし、どんな理由にせよ、彼との交際は終わってしまった、それは紛れもない事実ですよね。
「もしも～だったら」というのは、誰にも分からない架空の世界なのです。そして、あなたは縁があって違う男性との道を選んだ。その事を後悔してしまうのは、過去の自分自身を否定してしまう事になります。
完璧では無かったかもしれないけれど、その時は一生懸命に生きていた自分を受け入れてあげましょう。
３．今の彼は違う男性
あなたが忘れられないのは、昔付き合っていた過去の彼です。あなたがその時と比べて価値観に変化があるように、きっと元カレも、もう違った人間になっている可能性が高いです。
それは、姿が変わってしまったという事ではなく、違う人生を歩む事で、色々な経験をして、内面的に変化が表れているという事。本質的な部分は変わってないかもしれませんが、今あなたが再会したとしても、「あなたに夢中だった彼」とは違っているでしょう。
中には、同窓会で昔の恋人と再会して、再び燃えるような恋をした、というケースもありますが、現在結婚をしたあなたにとっては、それは「不倫」になってしまいます。悲しいですが、時間の経過を受け入れて、今の自分を１番に考えてあげるのがベストだと思います。
４．今の夫に不満がある
「元カレが忘れられない」というのは、「今の夫に不満がある」というのが原因かもしれません。「元カレはこうしてくれたのに」「あの頃は良かったなぁ」などと、無意識のうちに比べてしまっていませんか？
もちろん、過去を振り返って比較するのは悪い事では無いと思います。ですが、それはきっと元カレの事が忘れられないのではなく、今の夫に対してモヤモヤしている気持ちがあるだけではないでしょうか。
元カレと夫は、全く違う人間ですから、そもそも「違って当たり前」という事を忘れないようにしましょう。反対に、元カレには無かった、夫の良い面があるはずです。そこに感謝する事を心がけたいですね。
５．情熱的な恋だけが幸せではない
「他の事が手に付かない」「早く会いたくて仕方がない」。そんな気持ちになれた恋愛は、当然心に残りますよね。しかし、そんな情熱的な恋だけが、幸せではないと思うのです。
もしかすると、その人との恋愛は、お付き合いには向いていたかもしれないけれど、結婚には向いていなかった可能性もあります。結婚をして夫婦になれば、何より大切なのは「信頼関係」だと思います。
しかし、心が燃え上がるほどの相手なら、あなたの不安は絶えないかもしれません。また、そのような熱い気持ちは、いつか必ず冷めるものです。その気持ちが冷めた時に、どれだけ相手を愛する事ができるかが大切ではないでしょうか。
日常にハラハラが無く、なんだか物足りない毎日だったとしても、だからこそ得られる幸せもあるのではないかと思います。
忘れられない元カレに連絡しても大丈夫？
会いたくても連絡しない方がいい
忘れらないならばいっその事連絡をしてしまいたいと思うのは、忘れられない苦しさから逃げたいだけのこと。連絡先を知っていたとしても連絡はしない方がいいでしょう。
結婚した後も元カレに「会いたい」「連絡がしたい」のは恋愛感情というよりも執着に近く、思い出の中で生きているのと変わりません。
現在の生活を捨てる覚悟はある？
現実の生活を思い出してみてください。あなたには愛し合って結婚した現在の夫がいて、一つの家庭を築いています。もしかしたらお子さんもいるかもしれませんね。
元カレに連絡をしてみた結果、もしかしたら「会おう」と言われるかも。その誘惑にあなたは勝てますか？
会わないでいるよりも会って過去を清算したいと考える人もいるでしょう。ですが、清算できなくて恋愛感情が戻って来たら、不倫の関係になる可能性もないとはいえません。
元カレにも迷惑がかかる
あなたが結婚しているように元カレも結婚している可能性もあります。共通の友人などを通して近況を知っているなら別ですが、あなたが連絡をしたことで元カレにも迷惑がかかる場合もあるのです。
どんな状況で元カレとの関係が終わったのかにもよりますが、元カレにとってあなたとの思い出は忘れたい、もしくは忘れてしまった過去でしかなく、今更連絡をもらってもどうしたらいいか困惑させてしまうでしょう。
どうしても元カレに連絡したい気持ちが収まらないならば『電話占い』で彼の現在を占ってもらっては？現在の彼の気持ちを鑑定してもらうのも気持ちを落ち着ける方法です。
詳しくは以下の記事にまとめてありますので是非確認して下さい。
まとめ
いかがでしたか？大切なのは、「今の自分を受け入れる事」です。もちろん、人には記憶する力がありますから、存在を忘れるのは無理でしょう。
しかし、過去は過去として、良い思い出だったと割り切る事はできるはずです。何かにつまづいた時は、過去ばかり振り返ってしまうものですが、今の自分にとっての幸せを１番に考える事がベストではないでしょうか。良ければ参考にしてみて下さいね。
