彼氏のことは好きだけれど、モラハラを受けていてどうしたらよいか悩んでいませんか？彼氏の性格によっては、悪気がなくひどい発言をしているケースもあります。そのため、彼氏を嫌いになれず、別れに踏み切れない女性もいるでしょう。

しかし、彼氏と別れたくなくても、モラハラを受け続けると精神にダメージを受けます。自分が傷つかないためにも、対処法を学びましょう。

今回は、モラハラ彼氏と別れたくない女性に向けて、上手く付き合っていくための対処法を紹介します。彼氏の態度が改善するか、様子をみたい女性も参考にしてみてくださいね。

モラハラ彼氏の対処法1．距離を置く

彼氏との距離が近すぎると、ひどい発言を頻繁に受け続けるので、大きなダメージを受ける原因になります。そのため、モラハラ彼氏とは心の距離を置くことで、上手く付き合っていけるでしょう。こちらでは、ひどい彼氏への対処法として、距離を置く方法に加え、この方法が効果的な彼氏の性格について説明します。

距離の置き方

彼氏との距離の置く際は、自然に離れていくことが大切です。モラハラ彼氏のなかには、彼女から明らかに避けられることで、屈辱的な気分になる人間もいます。その結果、モラハラがエスカレートするかもしれません。

そのため、連絡を放置する、会う頻度を減らすなど、徐々に彼氏から距離を置き、避けていると感じさせるように仕向けるのがおすすめです。もし同棲しているのなら、会話やスキンシップを減らし、友達の家に頻繁に泊まるなどして距離を置きましょう。

この対処方が適している性格

彼女よりも自分が優秀だと思っている男性に、距離を置く方法は適しています。この思考の持ち主は自惚れが強く、自分の態度が相手を傷つけていると気がついていないケースがあります。そのため、自然に距離を置くことで、相手がモラハラを自覚して反省してくれるかもしれません。

モラハラ彼氏の対処法2．気にしない

彼氏の性格によっては、軽い気持ちで嫌味を言っている場合があります。そのため、彼氏の言葉を気にしないことで、上手く付き合えるでしょう。こちらでは、気にしない方法と、この方法が適している性格について紹介します。

気にしない方法

彼氏だけに意識を集中させないようにすれば、ひどい言動を気にせずに過ごせるかもしれません。例えば、趣味や習い事に没頭する方法があります。

また、相手の言動を受け流せるよう、安定した精神を持つことも一つの方法です。ヨガや瞑想など、精神統一できる趣味を一日のルーティーンに加えてみてはいかがでしょうか。

この対処法が適している性格

他者の気持ちを考えない自己中心的な性格の男性は、悪気がなくひどい言動をしていることもあります。つまり、彼はあなたを傷つけるつもりはなく、素直な意見を言っているだけかもしれません。彼の言動が我慢できる程度の軽いものであれば、こちらも気にせず過ごすことで良好な関係を築けるでしょう。

モラハラ彼氏の対処法3．無視する

あなたが無視することで、モラハラ彼氏が自身の行為を自覚するかもしれません。人の性格によっては無視されることが一番傷つく対応でもあるので、モラハラへの仕返しとしても効果があるでしょう。こちらでは、無視するタイミングに加え、この方法が適している彼氏の性格について解説します。

無視するタイミング

彼氏がモラハラをしてきたタイミングで、何も聞こえていないかのように無視しましょう。そうすることで、彼氏の言動が無視をされるきっかけになっていると理解するはずです。

ひどい発言をしてきたらその場を去るか、もしくは聞き流すようにしてみましょう。聞こえているのに明らかに無視していることがわかれば、彼氏もまずいことを言ったと気付きますよ。

この対処法が適している性格

「誰かにかまってほしい」と思っている寂しがり屋の性格の彼氏に、無視をする方法は適しています。モラハラ彼氏のなかには、彼女が反応をするからこそ、ひどい言動を続けている人もいるでしょう。例えば、小学生の男の子が、好きな女の子に意地悪をする心理と同様です。

そのため、この対処をすることで、あなたが不快な気持ちになっていると、彼氏に気付かせることにつながります。そして、彼があなたを大切に思っているのなら、改善の見込みもあるでしょう。

モラハラ彼氏の対処法4．言い返す

ひどい言動をする彼氏に言い返すことで、さらにモラハラがエスカレートするのではないかと不安な人もいるでしょう。しかし、相手の性格によっては、言い返すことで上手く付き合えるかもしれません。こちらでは、言い返す方法と、この対処法が適している彼氏の性格について説明します。

言い返す方法

彼氏の発言に対して言い返す際は、冷静で論理的な口調を心がけましょう。そうすることで、相手も冷静になってくれる可能性があります。

また、言い返す言葉は、モラハラな発言にならないように注意しましょう。彼氏と同じようにひどい行為や言動をしてしまっては、あなたも相手を責められなくなります。今後、上手く付き合うためにも、言い返す内容は冷静な正論を心がけてくださいね。

この対処法が適している性格

相手の気持ちを考えずに自分の意見を想った通りに発言し、相手を傷つけてしまう彼氏にはこの対処法が適しています。なぜならば、彼氏は彼女が言い返さないからこそ、ひどい言動を続けているケースが多いからです。

自分が正しいと思えば何でも口にしてよいと思っている人はいます。また、発言の内容は正しくとも、言い方が悪い場合もありますよね。そういった彼氏には、自分の考えや嫌なことをしっかりと伝え、改善をしてもらうよう促しましょう。

モラハラ彼氏の対処法5．原因を考える

ひどい彼氏のなかには、明確な理由があってモラハラをしている人もいます。だからといってモラハラを許す必要はありませんが、原因がわかれば関係を改善できるかもしれません。こちらでは、彼氏がモラハラをする原因を考える理由と、この方法が適している彼氏の性格について解説します。

原因を考える理由

彼氏は、あなたに対して不満があるからこそ、モラハラをしているのかもしれません。この場合、原因を知らなければ上手く付き合えないでしょう。

考えられる原因としては、彼女の浮気や彼女からの愛情を感じないなどがあります。原因を発見し、彼氏への接し方を考え直すことで、モラハラが直るかもしれません。

この対処法が適している性格

他者に自分の本心を伝えることが苦手な男性に、この対処法が適しているでしょう。本音を言えない性格の男性は、原因を話さずに嫌な態度をとっている場合があります。その原因さえわかれば、解決の糸口を見つけられる可能性があります。

その他、自分の気持ちを整理することが苦手な人に対しても、こちらから原因を探ることは得策です。モラハラ彼氏本人が、どうして自分が彼女にひどい発言をしているのか理解していないケースもあります。原因を一緒に考えることで、2人の絆を深めることにもつながるでしょう。

モラハラ彼氏の対処法6．話し合う

彼氏と話し合うことで、関係の改善や上手な付き合いにつながるでしょう。どんな人間関係であっても、意見や考え方を知ることは、相手を知ることにつながるからです。こちらでは、モラハラ彼氏への対処法として、話し合う方法やタイミングついて説明します。

話し合う方法

まずは、彼氏と2人で落ち着いて話し合える環境を作りましょう。彼氏の言動や行動で傷ついていることを素直に伝え、お互いに改善策を考えるべきです。

コミュニケーションが上手くとれていないことが原因で、モラハラが起こっているカップルもいます。そのため、話し合うことでお互いの考えや気持ちを知れば、絆を深めることができるかもしれません。

話し合いをするべきタイミング

関係が悪化する前に、彼氏と話し合いをするべきです。彼氏との溝が深まるほど、冷静な話し合いができなくなり、関係の修復が難しくなります。そのため、彼氏のことが好きで上手く付き合いたいと思うのであれば、早急に対処することが重要です。

話し合いのタイミングとしては、彼氏が冷静なときを狙いましょう。怒っているときに話し合いを持ちかけると、逆効果になるかもしれません。

モラハラ彼氏の対処法7．第三者に相談する

状況によっては、第三者に相談することで、彼氏と上手く付き合う方法を見つけられるかもしれません。多くの問題は、身近な人に相談し、意見を聞くことで解決できる可能性があるからです。こちらでは、第三者に相談するメリットに加え、この対処法が適している彼氏の性格について説明します。

第三者に相談するメリット

友人や家族など、信頼できる人に彼氏のことを相談すると、自分の気持ちが穏やかになるでしょう。愚痴などを誰かに話すだけでも、ストレス発散につながります。また、恋愛経験が豊富な人に相談することで、助言を得られるかもしれません。

さらに、第三者を含めて彼氏と話し合うことで客観的な意見を聞けるので、モラハラが改善する可能性もあります。2人だけで話し合っても埒が明かない場合は、第三者に助けを求めることも一つの手です。

第三者を含めた話し合いが効果的な性格

2人きりだと冷静な話し合いができないカップルは、第三者の協力を得ることをおすすめします。共通の友人に立会いをお願いすることで、平等な話し合いができるでしょう。

また、外面が良く、世間体などを気にするタイプの彼氏にも、この方法は効果的です。彼女以外の人が介入することで、冷静に話し合わざるを得なくなるため、その場ではある程度の意見を聞こうとするでしょう。

まとめ

モラハラ彼氏の対処法を7つ紹介しました。上手な接し方は、男性の性格によって異なります。そのため、自分の彼氏がどんな性格かを見定め、対処法をアレンジしながら様子を見てくださいね。また、ひとつの対処法でダメなら、様々な方法を試してみるとよいでしょう。

しかしながら、彼氏のことが好きだからとモラハラを我慢していては、あなたの精神が不安定になる恐れもあります。好きだという気持ちが残っていても、離れた方が幸せになる場合もあるので、彼氏の性格が改善しないなら見切りをつけるべきかもしれません。