あなたはついつい安く売られている物を見ると衝動買いしたくなってしまいませんか？しかし、そんなことを続けていれば家は確実に狭くなってしまいますし、お金の無駄遣いにも繋がってしまいます。

最近では必要な物以外は捨て、買わないようにする断捨離という方法も人気ですね。実は断捨離、人間関係にも応用することができるのです。そこで今回は断捨離の真の効果をご紹介します！

「断捨離」と「男捨離」で運命を変えよう

断捨離はただ物を捨てる事だけではなかった

断捨離という言葉、皆さんも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。少し前にブームになった言葉で、今では数多くの書籍なども販売されています。

いわゆる片付けを指す言葉ですが、ただいらない物を捨てる事だけが断捨離ではないのです。真の断捨離は物を買うことをやめ、執着からはなれることもしなくてはなりません。

どういうことかというと、本当に必要なもの以外買わないように努め、物に対する執着心を捨てなければいけないのです。

例えばクローゼットを開けてみてください。あなたが本当に心から必要としている服はどのくらいあるでしょうか？断捨離を行うということは、不必要なものを捨てなければいけません。数年着ていないものは例え新品でも潔く捨てるようにしましょう。

断捨離をしてミニマリストになろう

ところで最近、断捨離という言葉と共にミニマリストという言葉も有名になってきているようです。ミニマリストとは断捨離を行った上で不必要なものは買わない、持ち歩かない生活をしている人たちのことを指す言葉のようです。

例えば洋服で考えてみましょう。断捨離でたくさんの洋服を処分し、本当に必要なものだけが残りました。

普通の人なら、欲しい服があれば買いますが、ミニマリストたちは買いません。本当に自分に必要かどうか考えるようになったからです。ミニマリストの方々は断捨離を行ってから化粧品や家具、調理道具などあまり使わないものを持たなくなったそうです。

他人から見れば不便そうに見えますが、実は不便では無いようです。あなたの周りには必要だと言われているけれど実はそうでもない、年に１度使えばいいものはありませんか？まずはそこから断捨離をしていきましょう。

「男捨離」の意味とは

「断捨離」をもじった言葉に「男捨離」という言葉があります。これは、自分にとって必要ではない男性関係を断っていくことを言います。

かなわない相手への片思いやダメ男との恋愛など、自分の恋愛関係を綺麗にすることを、「断捨離」を用いて「男捨離」と表現しています。男性関係を断捨離することが「男捨離」です。

人間関係を断捨離してリセット

みんな一度は悩む人間関係

実は断捨離、物以外でも行うことができるのです。それはなにかというと人間関係です。人は生きている限り誰かと繋がって生きて行きます。

しかし、みんながみんなあなたと同じ考えや意見を持っているわけではありません。特に社会人ともなるとうわべだけの関係というのは、学生時代よりも増えていくはず。

つまらない飲み会に嫌々参加したり、ご近所やママ友の愚痴につき合ったりと自分としてはあまり楽しく無いけれど、立場上仕方なく参加しなくてはいけないこともありますよね。また、みんながみんないい人とは限らないので時には人との関係性に悩む事もあるでしょう。

人間関係というものは人が生きていくのにとても大切なものです。職場などでも辞める原因のほとんどが人間関係だと言われているくらいなのです。しかし、いじめや仲間はずれにされたくないからと無理に人にあわせるのもとてもつらいものです。

人間関係を断捨離するとストレスがなくなる！

人間関係を断捨離することで、余計なストレスを感じなくなりあなたの心はとても軽くなるでしょう。

愚痴を言うだけの関係や、つまらない飲み会など時間とお金のムダともいえる関わりを断捨離してみませんか？とはいえ会社の人間関係を切るのは難しいものです。まずは昔の友達関係から断捨離していきましょう。

幼い頃は遊んで楽しいと感じていた友達も、成長するにしたがって合わなくなるということは十分ありえます。昔は対等な関係でしたが、社会人ともなると差がついてしまうということはありえます。

同じ業種なら話も合うかもしれませんが、全く別の業種や全く別の世界を生きている人と無理に合わせようとするのはストレスが溜まるものです。

SNSなどが発達した今、昔よりも人との関係を結ぶことができるようになりましたがそれが全ていい方向に向いているかと言われればそうとは言えないでしょう。昔の人間関係を維持するよりも今必要な人間関係を維持する事に力を注ぎましょう。

徐々に距離を置きながら縁を切ってみよう

しかし、人間関係の断捨離は物の断捨離よりも難しい部分があります。物を断捨離するならゴミ箱に捨てるだけでいいですが、生きている人は捨てることができません。

｢あんたなんか嫌いよ！もう話しかけてくるな！｣と言うことができればいいですが、いきなりそんなことを言うと仲がこじれてしまいますし、下手するとあなたの周りから人がいなくなってしまう可能性も出てきてしまいます。

ですので、まずは相手から誘われても乗らず自分からも誘わないようにしましょう。忙しい、用事があるなどと言って徐々に関係を薄くしていきます。さすがに何度も断られたら相手からも誘いづらくなるでしょう。

共通の友達もいないのなら思い切ってアドレスや番号を変えてしまうのも◎。相手によって上手く断捨離の仕方を考えてみましょう。

「男捨離」の効果とは？幸せになれる理由

新たな人間関係を築くことができるようになるから

人間関係の断捨離をすると恋愛や結婚ができると一部では言われているようです。断捨離すると人がいなくなりますし、結婚に直結するなんて考えにくいですよね。

断捨離がいきなり恋愛や結婚に結びつくのではなく、エネルギーを恋愛に向ける事で恋人を見つけることができやすくなるのです。

今まで煩わしいと感じていた人との付き合いが切れると心はぐんと軽くなります。するとストレスも感じなくなりますから、また新たな人間関係を築こうと思えるようになるかもしれません。

例えば職場の人間関係やご近所など。今まではなんとも思わなかった人がある日恋愛対象に切り替わるかもしれませんし、明るいあなたに周りの人が誰かいい人を紹介してくれるかもしれません。

お金が溜まり趣味も充実できるから

また、断捨離をすると今まで使っていたお金を使わなくなるのでお金を貯めることができます。そのまま貯金するのもいいですが、何か好きなものがあれば趣味に没頭するのもいいでしょう。

趣味のサークルなどに入るのもおすすめです。趣味が同じだと話も弾みやすくなり新たなお友達も作りやすくなるでしょう。

サークル内で恋人を見つけることができるかもしれませんし、サークルの友達から人を紹介されるかもしれません。相性がよければそのまま結婚することにもなるでしょう。

新たな縁というものはどこに転がっているかわからないものです。恋人がいないし、結婚もしていないという方はまずは断捨離からはじめてみましょう。

しかしやりすぎも注意が必要

しかし人間関係は切っていい場合と切ってはいけない場合があります。友達関係は友好だけど職場ではトラブルに見舞われているという場合もあるでしょう。職場の飲み会などが面倒だと感じているときに断捨離に感化されてしまうと危険なこともあります。

職場の人間関係は悪くなると命取りですから、自分から率先して悪くなるように事を運ぶのは避けましょう。

よほど今の会社が嫌でもう退職する意志が固まっているのであれば、多少つき合いはさけてもかまいませんが、勤めている以上は気を配りたいものです。断捨離したい気持ちを前面に出して接するのは控えましょう。

男捨離をするベストタイミングと方法

相手に不満がある

付き合っている男性が浮気をしたとき、ギャンブルにのめり込んでいるときなど、あなたを不満にさせるような行動をするときは男捨離のタイミングです。

今付き合っている人に愛されていないと感じるときや、不倫のような関係のお付き合いをしているときも、男捨離を考えるタイミングでしょう。

ほかにも、自分の周りにいる恋に発展しそうな男性と一緒にいても、自分が幸せになれないようなときは、自分の男性関係を綺麗にするのにベストなタイミングです。

幸せよりも不幸を感じることが多い

自分の恋愛や男性関係を考え、幸せに感じる時間と不幸に感じる時間ではどちらの時間が多いでしょうか。もしも幸せを多く感じるのであれば、それは断捨離のタイミングではありません。

ですが、幸せよりも不幸を感じることの方が多いのであれば、あなたの男性関係が影響してマイナスのことが起きているときです。このようなときは男捨離をして関係を整理する方が幸せがやってくる可能性があります。

付き合いをマンネリに感じる

恋人とのお付き合いをマンネリに感じているときは男捨離のタイミングです。

付き合っているはずなのに会う時間が少なくなり、実際に一緒に過ごしていても何も感じない。むしろ別々に過ごしているときの方が充実した時間を過ごしているときなどは男捨離を考えると良い時期なのかもしれません。

カップルには、倦怠期というものも存在しています。いつまでも倦怠期を抜け出すことができず、付き合っていても意味がないのではないかと感じるのであれば、男捨離という選択肢を選ぶことで幸せがやってくることも考えられます。

「男捨離」の方法

断捨離をするには、その男性との関係を断つ必要があります。そのためにはまず、少しずつ距離をおくことが大切。いつまでも変わらない距離感で付き合っていても、何もかわりません。会う時間を徐々に減らす・連絡をする回数を徐々に減らすなどして、少しずつ距離を取りましょう。

また、遊びの誘いがあっても行かないこと。一緒に遊んでいると、その人との関係を断つことはできません。当然ですが、自分から軽い気持ちで男性に連絡をすることもNGです。

「最近あまり連絡を取っていないな」と感じる男性とはそのまま連絡をしないこと。必要であれば、連絡先を消去する・LINEをブロックするという対処をしても良いでしょう。

ですが、この時全ての男性を拒否するのではなく、「本当に自分に必要ない」と感じる関係を断つことがポイントです。そうやって男性を仕分けていくことで、本当に大切にした方がいいつながりがわかることもあります。

寂しい時間を一緒に過ごす相手が欲しいとか、自分の心の隙間を埋めるだけの男性とはきっちりと男捨離しましょう。

男捨離と一緒に自分の恋愛観も変えよう

男性関係の整理をするとき、自分の恋愛に対する考え方を断捨離することも大切です。

あなたの周りに不要な男性がいたのは、あなたがそれを望んだから。恋愛に対する考え方を変えなければ、また同じことを繰り返してしまう可能性があります。

男捨離をして幸せになりたいと思うのであれば、弱い自分の心を強くして、男の人に頼らなくても大丈夫な女性になることも必要です。

男捨離をして人生がうまくいった体験談エピソード

ネット上では断捨離をしてみたというコメントが！

ネットを閲覧していると時々ブログ記事などにたどり着くことがあります。日常の事などをつづっているものもありますが、中にはとてもためになることが書いてある場合も見受けられます。

実は断捨離のことに関してもいくつもの記事が書かれているのです。実際に断捨離をしてみた！という意見もありますので、参考にしてみるのもいいかもしれませんね。

断捨離をして彼氏をゲットしたという体験談も

ネットの掲示板では実際に断捨離で恋人を作ることができたというものも見られました。

｢彼氏が浮気をしていたから振り、部屋の断捨離をした。するとタイプの男性が現われて付き合うことができた。」

「彼と別れてから部屋が汚くなっていた。心機一転しようと断捨離をした。すると自信が出てき、知り合った男性と結婚をすることができた。｣といったようなコメントがいくつも寄せられていました。

人間関係の断捨離ではないものの、物を断捨離するだけでも恋人ができたり、復縁が成功したりといいことがたくさん訪れるようです。恋人が欲しい方は今すぐ断捨離を行ってみるのもいいかもしれませんよ。

断捨離で人間関係が好転したという体験談も

自分が正しいと思って生きていても、ある日突然人間関係がこじれてしまうこともあるのです。断捨離して切ってしまいたくなるかもしれませんが、ぐっと堪えてみてください。断捨離を考案した方のHPには断捨離を実践した方の体験談も寄せられています。

ある日旦那さんとの関係がこじれてしまい精神的に不安定になってしまいましたが、断捨離を行ってから不仲が解消したそうです。

断捨離をすることで徐々に本来の自分を取り戻し、デートをするまでの中に戻ったとか。今ある大切な人間関係を改善するためにも断捨離は有効のようですね。

パートナーがいる男性との関係を男捨離した体験談

男捨離をした女性の中には、恋人がいる男性や配偶者がいる男性とお付き合いをしていた女性もいます。

パートナーがいる男性とお付き合いをするのはとてもつらいこと。自分がいけない恋愛をしていると分かっていながら、好きだという気持ちを抑えきれずに欲望のままにお付き合いをしてしまいます。

そんな関係を、勇気を出して断った女性たちの中には、つらい恋愛を男捨離して本当に自分を大切にしてくれる男性と出会えた人もいます。

男捨離をすることで、不要な苦しみのない素晴らしい恋に出会えることもあるのです。

男捨離で本当に大切な人がわかることもある

特定の恋人を作らず、色々な男性と楽しい時間を過ごす女性もいます。このような女性たちは、自分の寂しさを埋めるために、恋人ではなく都合の良い男を作って心と体の充実を求めています。

こうした男性関係を断捨離した女性の中には、自分にとって本当に大切な男性を見つけられた人もいます。心の底から失いたくないと思う相手を見つけ、自分のことだけでなく相手の幸せも考えられるようになり、女性として本当の幸せを見つけられた人もいます。

男捨離をすると、見えなかったものが見え、本当に自分にとって必要なものを見つけることができるのですね。

まとめ

断捨離は物だけではなく、人間関係にも応用することができるのですね。

日本はストレス社会と言われており、心の病気にかかる人も増えていると言われています。SNSなどの普及で昔よりも人との関わり合いが増えた結果、今まででは考えられなかったようなトラブルなども起こっていますよね。

もうしんどい人間関係は嫌だと思ったら、切っても問題ない部分から断捨離していきましょう。心の負担も軽くなり、道は開けていくでしょう。